Deep work : retrouver la concentration dans un monde de distractions

La méthode pour gagner du temps, être plus efficace et réussir

september 2017

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La capacité qui revêt le plus de valeur dans notre économie se fait de plus en plus rare. Celui qui la développe se donne les moyens d'accomplir de grandes choses.

Le travail en profondeur, ou deep work, désigne une activité professionnelle menée dans un état de concentration absolue qui pousse nos capacités cognitives jusqu'à leurs limites. Ces efforts créent de la valeur, affinent nos compétences et sont difficiles à reproduire. En d'autres termes, le travail en profondeur est comme un superpouvoir dans notre économie toujours plus concurrentielle. Et pourtant… nous avons, pour la plupart, perdu cette capacité. S'appuyant sur des modèles de réussite historiques et contemporains, Cal Newport nous explique pourquoi il est si crucial de réapprendre à se concentrer intensément dans un monde débordant d'informations et de distractions. Il nous enseigne 4 principes destinés à rééduquer notre esprit et à replacer le travail en profondeur, seule source de sens et de valeur, au coeur de notre vie professionnelle.

« Captivant et substantiel… Deep work [...] livre aux ambitieux une foule de pratiques concrètes à mettre en oeuvre. »
The Wall Street Journal

INTRODUCTION

PARTIE I LE CONCEPT
Chapitre 1 Le travail en profondeur est une expérience d’une grande valeur
Chapitre 2 Le travail en profondeur est une expérience rare
Chapitre 3 Le travail en profondeur est une expérience riche

PARTIE II LES RÈGLES
Règle n° 1 Travailler en profondeur
Règle n° 2 Étreindre l’ennui
Règle n° 3 Dire adieu aux réseaux sociaux
Règle n° 4 Fuir la superficialité

CONCLUSION

 

Bio writer

  • Cal Newport est professeur d’informatique à l’université de Georgetown. C’est sur son célèbre blog, Study Hacks (suivi par plus de 2 millions d’internautes), qu’il a inventé et popularisé le concept de « deep work ».

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Book

Publisher: Éditions Alisio

Author(s): Cal Newport

Published: 29 september 2017

Edition: 1st edition

Interior: Black & white

Media: Book, eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]

Content: ePub, Mobi/Kindle, PDF

Protection: Company watermark (ePub), Company watermark (Mobi/Kindle), Company watermark (PDF)

Weight (in grammes): 417 (Book)

Size: 3,1 Mo (ePub), 6,4 Mo (Mobi/Kindle), 2,4 Mo (PDF)

Language(s): French

EAN13 (Book): 9791092928365

EAN13 (eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]): 9791028508845

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