Mon cahier malin Je vis mieux avec l'EFT et les techniques énergétiques - Alix Lefief-Delcourt, Jean-Michel Gurret - Éditions Leduc

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Mon cahier malin Je vis mieux avec l'EFT et les techniques énergétiques

Un accompagnement sur-mesure et un programme en 7 jours

by Alix Lefief-Delcourt, Nicolas Treve (contributions), Jean-Michel Gurret
Publisher: Éditions Leduc
Collection: C'est Malin

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7 jours pour découvrir l'EFT
(Emotional Freedom Techniques)

Suivez votre programme de coaching personnalisé pour vous libérer de vos émotions négatives et retrouver un équilibre en toute simplicité !

Dans ce cahier :

  • Un programme sur mesure en 7 jours avec des exercices pratiques et des rituels à mettre en place ;
  • Des décryptages et informations d'expert pour comprendre les mécanismes de vos réactions émotionnelles.
  • Des astuces en plus pour approfondir votre pratique de l'EFT au quotidien !

Inclus : 3 vidéos de démonstration de l'auteur pour visualiser les bons gestes.

Mon programme en 7 jours


Jour 1. Calmer les émotions fortes : le point d'urgence à la rescousse.
Jour 2. Faites face à vos émotions !
Jour 3. À la découverte de la ronde des points.
Jour 4. Déjouez les blocages inconscients !
Jour 5. L'ABC de la routine énergétique.
Jour 6. Écrivez le livre de votre vie.
Jour 7. Voyez la vie sous un nouveau jour !

Et demain ?
Pour aller plus loin…

Annexe

Bio writer

  • Alix Lefief-Delcourt

    Alix Lefief-Delcourt

    Alix Lefief-Delcourt est rédactrice pour différents médias et l'auteur de nombreux best-sellers. Ses spécialités : l'alimentation, les remèdes naturels, la bio, la cuisine... Elle est l'auteur aux éditions Leduc.s de plusieurs ouvrages dont Le chlorure de magnésium malin et Le miel malin.

  • Jean-Michel Gurret

    Jean-Michel Gurret

    Fondateur et Président de l'Institut Français de Psychologie Énergétique Clinique, la première école française de formation à l’EFT, Jean-Michel Gurret est inscrit au registre des psychothérapeutes, auteur de plusieurs livres, conférencier et formateur certifié en Emotional Freedom Techniques (EFT).

    Formé à la psychopathologie au sein de l’AFTCC (Association Française des Thérapies Cognitivo-comportementales), il est l’un des rares formateurs à pratiquer l’EFT au sein d’une institution psychiatrique en plus de sa pratique en cabinet. Il est le premier Français à être certifié par l’association américaine ACEP pour sa maîtrise de cette pratique (programme dirigé par T. Craig).

Available as digital chapters

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