Ma bible du ventre - Danièle Festy, Dr Pierre Nys - Éditions Leduc
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Ma bible du ventre

de Danièle Festy (auteur), Dr Pierre Nys (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
Collection : Ma Bible
190 x 230 mm 672 pages En stock
23,00 €
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14,99 €
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Résumé

Ballonnements, remontées acides, digestion lente, migraines digestives, maux d'estomac, flore intestinale perturbée, mycose digestive, mauvaise haleine... les troubles digestifs nous empoisonnent la vie. Parfois, le problème s'installe, les médecins baissent les bras, rien ne semble « marcher ». Et pourtant, il y a toujours une solution !
 
Dans cette bible de référence, deux experts partagent leurs connaissances et leurs conseils pratiques 100 % naturels.
 
Dans ce livre, vous trouverez :
  • Menthe, riz, clémentine... les bons aliments (et ceux qui font mal !)
  • La bonne posture (assis, debout), les conseils de respiration, yoga, automassage...
  • Tout sur les intolérances et les hypersensibilités (gluten, lactose, Fodmaps...), le déséquilibre acido-basique, le microbiote (flore) perturbé
  • Un guide des symptômes pour vous aider à déterminer la cause : pourquoi j'ai ça ? Ça peut être quoi ?
  • Les bons réflexes pour retrouver un ventre plat
  • De A comme Aérophagie à V comme Vomissements, tous les troubles digestifs du quotidien et la prescription pour en venir à bout (automédication naturelle)
  • Les réponses aux questions les plus fréquentes sur la digestion
  • 20 recettes simplissimes (visuelles) et 180 recettes hyper-faciles (classiques) pour enfin digérer

Auteur

  • Danièle Festy

    Danièle Festy (auteur)

    Danièle Festy a longtemps été pharmacien d’officine. Spécialiste mondiale de l’aromathérapie, elle est l’auteure de nombreux best-sellers dont Ma Bible des huiles essentielles qui est devenue le livre de référence absolue sur l’aromathérapie.

  • Dr Pierre Nys

    Dr Pierre Nys (auteur)

    Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste et diabétologue. Ancien attaché des Hôpitaux de Paris, il est l’auteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc dont Ma Bible de l’alimentation antidiabète, Plus jamais mal au ventre avec le Régime Fodmaps ou encore L’Alimentation Glucose control. Il intervient régulièrement dans les médias spécialisés et grand public, où il partage son expertise pour aider chacun à mieux prendre en main sa santé.

Caractéristiques

Publication : 9 novembre 2016

EAN13 Livre papier : 9791028502751

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028507770

Poids (en grammes) : 1105

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