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Mes petites recettes magiques soupes détox

100 recettes de soupes spécial détox pour retrouver santé et vitalité

Published: 14 october 2016

EAN13 Book: 9791028502690

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028507589


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Manger 5 fruits et légumes par jour tout en nettoyant son organisme ? Facile avec les soupes détox !

Rassasiantes et appétissantes, les soupes sont l’atout indispensable des programmes minceur et des cures saisonnières. Automne, hiver, printemps, été : la nature vous permet de varier à l’infini vos préparations en piochant parmi les fruits et légumes de saison.

Découvrez dans ce livre :

  • Les bonnes raisons de se mettre à la soupe, et les meilleurs aliments à utiliser : courgette, oignon, poivron mais aussi konjac, cresson ou algues !
  • Velouté de châtaignes et pétales de bacon grillé, crème de poivrons rouges au mascarpone, gaspacho d’asperge et de cresson, soupe fraîche de melon…, vous aurez l’embarras du choix pour confectionner des soupes en guise d’entrées, de repas complets, et même de desserts !
  • 100 recettes de soupes détox que vous pourrez tester selon vos envies et vos préférences : sans cholestérol, sans gluten, sans lactose et végétarienne.

À vos fourneaux !

INTRODUCTION
 
12 RAISONS DE SE METTRE À LA SOUPE
 
LES ALIMENTS MAGIQUES DE LA SOUPE
 
100 RECETTES DE SOUPES MAGIQUES DÉTOX
 
TABLE DES MATIÈRES

Bio writer

  • Le Dr Sophie Ortega est docteur en médecine, diplômée de la faculté de médecine de Montpellier, spécialisée en nutrition, et diplômée de l'université Paris VII en diététique et nutrition clinique et thérapeutique.

Available as digital chapters

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