Les 10 clés de la pensée positive, c'est malin

Souriez à la vie, dès aujourd'hui

june 2016

Buy:

Book
110 x 178 format 192 pages In stock
6,00 €
eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]
Download after purchase
4,99 €

Pour mieux vivre sa vie, il suffit parfois d'adopter un état d'esprit positif face aux situations de la vie quotidienne.
Le Dr Windy Dryden propose une méthode simple, efficace et rapide en 10 "clés" pour améliorer ses relations avec les autres, devenir plus ouvert et plus créatif, et aborder l'avenir avec confiance.

Parmi ces 10 clés :
1. Assumer sa responsabilité personnelle
2. Adopter un état d'esprit flexible
3. Accepter la réalité
4. S'autoriser à tirer parti de ses expériences négatives

Des explications pour comprendre ce qui vous arrive.
Des conseils pratiques pour s'aider soi-même et mieux vivre au quotidien.

AVANT-PROPOS

ÉTAPE 1. ASSUMER SA PART DE RESPONSABILITÉ

ÉTAPE 2. FAIRE PREUVE DE SOUPLESSE D'ESPRIT ET FUIR LE DOGMATISME

ÉTAPE 3. ACCEPTER LA RÉALITÉ TELLE QU'ELLE EST

ÉTAPE 4. DÉVELOPPER UNE PHILOSOPHIE DE TOLÉRANCE ÉLEVÉE À LA FRUSTRATION

ÉTAPE 5. ADOPTER UN REGARD SAIN SUR SOI-MÊME

ÉTAPE 6. NE PAS REPOUSSER LES ÉMOTIONS NÉGATIVES SAINES

ÉTAPE 7. ESPRIT CRITIQUE ET CRÉATIVITÉ, DEUX MAÎTRES MOTS DE LA VIE POSITIVE

ÉTAPE 8. S'INVESTIR ET CULTIVER SES PASSIONS

ÉTAPE 9. AMÉLIORER SES RELATIONS AVEC LES AUTRES

ÉTAPE 10. ENVISAGER LES CHANGEMENTS AVEC RÉALISME

Bio writer

  • Windy Dryden est psychothérapeute depuis plus de 25 ans et enseigne à l’Université de Londres (Goldsmith’s College). Il est l’auteur de plus de 120 livres, dont de nombreux best-sellers, traduits dans le monde entier.

Available as digital chapters

Publications of the same author

Se libérer de sa culpabilité Aborder l’avenir avec confiance, c’est possible !

6,99 €
Available as digital

Windy Dryden

10 étapes pour une vie positive Améliorer ses relations personnelles et professionnelles, devenir plus ouvert et plus créatif, aborder l’avenir avec confiance…

3,99 €
Available as digital

Windy Dryden

Publications in the same collection

Customers who bought this item also bought

La communication non violente, c'est malin Comment parler et écouter pour désamorcer petits et gros conflits

6,00 €
Paper price

Available as digital

Geneviève Bouchez Wilson, Pascale Molho

Ma méthode de sophrologie pour les enfants (livre + CD) troubles du sommeil, manque de concentration, crises de nerfs... la méthode efficace pour des enfants sereins de 4 à 10 ans

20,00 €
Paper price

Available as digital

Carole Serrat, Laurent Stopnicki

Transformer sa vie avec les Thérapies comportementales et cognitives, c'est malin Acceptez vos émotions, apprenez à lâcher prise et domptez vos mauvaises habitudes pour mieux vivre

15,00 €
Paper price

Available as digital

Boris Guimpel, Alix Lefief-Delcourt

Ces petits riens qui changent tout Comment vivre mieux au travail, à la maison, dans son corps et dans sa tête grâce à des petits changements de rien du tout

7,00 €
Paper price

Susan et Larry Terkel

10 étapes pour une vie positive Améliorer ses relations personnelles et professionnelles, devenir plus ouvert et plus créatif, aborder l’avenir avec confiance…

3,99 €
Available as digital

Windy Dryden

Publications on related subjects

Je me mets à l'ayurveda détox La médecine millénaire qui préserve l'équilibre corps/esprit

17,00 €
Paper price

Fabien Correch, Nathalie Ferron

Le grand livre de la santé par l'alimentation crue Retrouvez la vraie couleur, la vraie texture et le vrai goût des aliments : MANGEZ CRU !

24,00 €
Paper price

Sarah Juhasz

Juste après mon dernier souffle Un roman fascinant qui ouvre sur le monde de l'invisible

9,90 €
Paper price

Catherine Roumanoff

C'est compliqué, mais ça fait du bien d'en parler !

17,00 €
Paper price

Available as digital

Lucile Bellan

Les 8 points merveilleux pour se soigner Le B.A.-ba pour s'initier à la digitopuncture et profiter des bienfaits de cette pratique millénaire.

17,00 €
Paper price

Denis Tran

La dame qui parlait avec les chats Et autres histoires qui font du bien

17,00 €
Paper price

David Michie

Share this page on…

Book

Publisher: Leduc.s Pratique

Author(s): Windy Dryden

Published: 17 june 2016

Edition: 1st edition

Interior: Black & white

Media: Book, eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]

Content: ePub, Mobi/Kindle, PDF

Protection: Company watermark (ePub), Company watermark (Mobi/Kindle), Company watermark (PDF)

Weight (in grammes): 150 (Book)

Size: 410 ko (ePub), 1,2 Mo (Mobi/Kindle), 760 ko (PDF)

Language(s): French

EAN13 Book: 9791028502287

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028507220

Supplements

Press reviews

Référencer ce produit sur votre site