Partager :
500 recettes pour bien digérer
Entrées, plats, desserts & boissons... Cuisine facile sans gluten, lactose, fodmaps... + de 500 conseils pour intestins fragiles
Published: 15 april 2016
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028507145
Buy:
Ballonnements, spasmes digestifs (nerveux ou pas), constipation, intolérances (lactose, gluten, Fodmaps…), inflammations et maladies auto-immunes (du système digestif, mais pas seulement), intestin irritable, flore intestinale en déroute, hypersensibilité au gluten… quel que soit votre problème, vous trouverez dans ce livre des dizaines de recettes pour le soulager, voire l'éviter.
- Les recettes pour ne plus se sentir ballonné après chaque repas
- Pour les intolérants et les hypersensibles au gluten
- Les alternatives pour remplacer les produits laitiers
- Pour détoxifier le foie
- Les plats acido-basiques pour moins d'acidité dans le corps
- Pour une flore intestinale au top et un estomac en paix
Mangez enfin sereinement !
Introduction
- Petits-déjeuners, goûters et en-cas
- Crêpes, gaufres et pancakes
- Apéritifs et crudités
- Entrées et soupes
- Tartines, Quiches et tartes salées
- Salades repas
- Légumes et accompagnements
- Viandes
- Poisson
- OEufs et tofu
- Desserts
- Condiments
- Boissons
Bio writer
Publications of the same author
L'alimentation Glucose Control
22,00 €
Paper price
Available as digital
Plus jamais ballonné ! 43 ALIMENTS pour faire la paix avec votre côlon. 5 PROGRAMMES antiballonnements : ménopause, minceur, stress…
20,00 €
Paper price
Available as digital
Guide de poche de l'index glycémique IG Minceur, antidiabète, bon pour le métabolisme, humeur équilibrée… Les pouvoirs magiques de l’IG sur la santé.
7,90 €
Paper price
Available as digital
Ma bible zéro sucre INCLUS : LA TABLE COMPLÈTE DES ALIMENTS ET LEUR ÉQUIVALENT EN CARRÉS DE SUCRE
24,00 €
Paper price
Le régime sans fodmaps spécial hypersensibles Angoisse, peurs, déprime, stress, ballonnements, brûlures gastriques... LES ALIMENTS QUI APAISENT
18,00 €
Paper price
Available as digital
Publications on related subjects
Mon microbiote sur mesure
22,00 €
Paper price
Available as digital
L'alimentation intuitive La méthode anti-régime
22,90 €
Paper price
Available as digital
Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions !
17,90 €
Paper price
La méthode Anatomik Santé, sport, bien-être
20,90 €
Paper price
Available as digital