Et si on cessait de s'empoisonner la vie ? La nature nous offre toutes les solutions douces pour se soigner. Plantes, aliments, huiles essentielles, ingrédients magiques comme le bicarbonate, l'argile, le miel. Tous ces remèdes de « grands-mères » qu'on se repasse de génération en génération montrent aujourd'hui encore leur efficacité
au quotidien !

Dans cette bible, découvrez tous les « trucs » de santé les plus utiles et les plus naturels :

• Le kit des remèdes indispensables pour se soigner efficacement et sans danger : plantes, aliments, argile, homéopathie, huiles essentielles, produits de la ruche, vinaigre de cidre… qui fait quoi, mode d'emploi pour les utiliser au mieux.
• Les soins et les préparations à connaître : bains de bouche, cataplasmes et compresses, teintures mères, massages et réflexologie, tisanes, sirops, masques…
• Abcès, acné, cellulite, cholestérol, lumbago, rhume, cheveux gras, zona… à chaque désordre sa « solution santé » : jus de cresson, varech, café vert, choux… les trucs d'autrefois n'ont pas pris une ride.