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Quand un parent vous gâche la vie

Père, mère, soeur, frère, conjoint... Gérer avec intelligence émotionnelle un proche difficile

by Jane McGregor, Clémence Malaret (translation), Fabienne Vaslet (contributions), Tim McGregor

Published: 19 february 2016

EAN13 Book: 9791028501662

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028506667

Weight (in grammes): 280 (Book)


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On ne choisit pas sa famille ! Certains proches (parent, frère, soeur, cousin, belle-mère…) peuvent nous irriter voire nous gâcher carrément la vie. Ces personnalités difficiles ont différents visages qu'il faudra comprendre : elles peuvent manquer d'empathie et ne pas savoir communiquer sans blesser, elles peuvent être hyperémotives, narcissiques ou encore antisociales. Dans tous les cas, ces proches minent notre moral.

En vous aidant à développer votre intelligence émotionnelle, ce livre vous offre des conseils pratiques sur la façon de briser la dynamique d'une famille dysfonctionnelle, et d'interagir efficacement avec vos proches, de mieux les comprendre, mais aussi de fixer des limites et savoir quand il est nécessaire de rompre les liens de manière temporaire ou définitive.

Remerciements

Introduction

  1. L'échelle de l'empathie
  2. Les personnalités antisociales
  3. Stratégies pour  faire face aux personnalités antisociales au sein de la famille
  4. Les personnalités dotées d'une faible empathie
  5. Gérer les relations avec les personnes faiblement empathiques
  6. Les « intermédiaires » (personnalités ayant un niveau moyen d'empathie)
  7. Résoudre l'apathie
  8. L'hyper-empathie et les problèmes des hypersensibles
  9. Aider et valoriser les hyper-empathiques
  10. Prenez en main vos capacités émotionnelles
  11. Le dernier mot aux familles

Liens et adresses utiles

Bibliographie

Lectures complémentaires 

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