Partager :
Mincir avec le régime chronobiologique
Perdez du poids grâce au rythme biologique de votre corps
Published: 13 may 2015
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028505974
Buy:
La chronobiologie, c'est très simple. En suivant les rythmes naturels de son corps, on maigrit et on reste mince durablement. Car un même aliment, selon le moment de la journée où il est consommé, sera assimilé de façon différente par le corps.
Dans ce livre vous découvrirez :
- L'heure idéale pour manger, faire du sport, appliquer une crème minceur, dormir…
- Un programme complet en 15 jours chrono. Jour après jour, heure après heure, vos menus, recettes et conseils, pour mincir régulièrement en optimisant vos efforts.
- Comment mincir du haut, du bas, de partout… selon votre profil.
- Les aliments minceur à privilégier avec la liste des courses. Perdez du poids sans frustrations ni faim !
Introduction
Partie I Tic... Tac
Partie II Votre programme chrono Semaine 1
Partie III Votre programme chrono Semaine 2
Partie IV Nos recettes bonus pour le matin, le midi et le soir
Références bibliographiques
Index des recettes
Table des matières
Bio writer
Publications of the same author
Maigrir selon votre silhouette Les secrets de la Morphonutrition pour perdre des kilos là où vous voulez
6,00 €
Paper price
Available as digital
Mes recettes santé pendant un traitement anticancer Les meilleurs conseils nutrition pour vous aider durant votre traitement
3,99 €
Available as digital
Publications on related subjects
Phyto-détox
18,00 €
Paper price
Available as digital
Ma bible de la slow cosmétique Le guide de référence incontournable pour une beauté au naturel
29,90 €
Paper price
200 recettes cétogènes Des recettes riches en lipides et pauvres en glucides pour mincir, préserver sa santé et être en pleine forme !
Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt
7,90 €
Paper price
Le régime fast 800 La nouvelle méthode du docteur Michael Mosley pour perdre rapidement du poids.
18,00 €
Paper price
Mes programmes thyroïde Recettes et infos indispensables : 21 jours pour protéger sa thyroïde
17,00 €
Paper price
Perdre du poids avec l'homéopathie Les deux experts de référence pour maigrir efficacement
Albert-Claude Quemoun, Raphaël Gruman
18,00 €
Paper price
Available as digital