La détox, c'est malin
Maison, corps, esprit… on a tous besoin de détox !
Published: 21 february 2014
EAN13 Book: 9782848996776
EAN13 eBook [ePub + PDF + Mobi/Kindle]: 9782848997483
Weight (in grammes): 189 (Book)
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Vous êtes fatigué, stressé, lourd après chaque repas ? Vous dormez mal, avez mauvaise mine et des petits boutons ? Passez au vert !
L’opération détox est lancée, ce livre vous révèle :
- Les gestes malins pour une hygiène parfaite : la détox commence par bien se défendre contre les virus, les bactéries, l’ozone, les additifs…
- Les aliments stars pour alléger votre assiette : citron, artichaut, poireau, raisin…
- Nos recettes « maison » super-express pour votre beauté et votre bien-être.
- Le B.A.-ba du ménage dans votre tête et dans vos habitudes : la stratégie e-détox pour se libérer d’Internet, du smartphone et des mails.
Le petit plus : Télécharger gratuitement 12 mini-programmes détox inédits pour les maux du quotidien !
Adoptez un mode de vie sain pour retrouver santé, énergie et légèreté !
- Introduction
- Détox corps : les bons gestes du matin au soir
- Food détox : mon assiette de l’entrée au dessert
- Détox beauté et bien-être jusqu’au bout des ongles
- Détox maison : une maison saine du sol au plafond
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