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Les vraies clés de la confiance en soi

La méthode efficace pour gagner en assurance et oser, enfin !

Published: 14 november 2013

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EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9782848997827


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Prendre la parole en public, aborder quelqu’un qui vous plaît, entrer dans une pièce remplie de monde et vous dire que vous valez aussi bien que toutes ces personnes... Beaucoup en rêvent... eh bien vous, avec à ce livre, vous allez pouvoir le vivre !

Grâce à des exemples et des exercices concrets, épanouissement, sérénité et assurance sont à portée de votre main ! Avec ce guide, vous saurez...

 

  • Pourquoi vous perdez trop souvent confiance en vous
  • Comment apprendre à vous détendre 
  • Comment devenir plus sociable et ne plus avoir peur d’être ridicule face aux autres...

 

RETROUVEZ SÉRÉNITÉ ET ASSURANCE EN TOUTES CIRCONSTANCES !

 

  • Introduction

  • Chapitre 1 - Qu’est-ce que la confiance en soi ?

  • Chapitre 2 - Pourquoi ce manque de confiance en soi ?

  • Chapitre 3 - L’auto-analyse

  • Chapitre 4 - Relaxation

  • Chapitre 5 - Faire face au monde extérieur

  • Chapitre 6 - Vous et les autres

  • Chapitre 7 - Devenir plus sociable

  • Chapitre 8 - Les progrès se font sentir !

  • Chapitre 9 - Pourquoi perd-on confiance en soi ?

  • Chapitre 10 - Faire face à des situations difficiles

  • Chapitre 11 - Décryptage de nos attitudes mentales

  • Chapitre 12 - Bilan

Bio writer

  • Le Dr Kenneth Hambly a étudié les liens entre les symptômes physiques et les problèmes émotionnels. Il permet par là même à ses patients de dominer toutes les situations, même les plus stressantes.

Available as digital chapters

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