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VOUS VALEZ BIEN PLUS que ce que vous pensez !

Published: 24 august 2022

Publisher: Éditions Leduc

EAN13 Book: 9791028525729

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028525361


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Book
150 x 210 format 400 pages In stock
To be published on 24 august 2022
eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]
Presale: available from 24/08/2022.
10,99 €

ARRÊTER DE SE COMPARER POUR S'AIMER PLEINEMENT

"Je suis nul comparé à lui", "Elle est tellement plus intelligente que moi", "Je ne vaux rien"... Et si ces phrases nous empêchaient de vivre l'existence que nous méritons ? Lorsque nous rencontrons l'autre, que nous échangeons avec lui, est-ce dans le partage ou la comparaison ? Nous avons bien souvent appris à nous juger défavorablement par rapport aux autres, à créer ce que Elaine Aron appelle du "rang" plutôt que du "lien". Nous sommes alors victimes de notre bourreau intérieur, ce personnage psychique qui mine chroniquement notre estime de nous-mêmes et sabote nos relations. Qui est-il, comment fonctionne-t-il et pouvons-nous lui échapper ? Ce guide nous offre des moyens inédits et efficaces d'identifier notre critique intérieur, de traiter avec lui et de l'apaiser. Nous apprenons ainsi à mieux nous accepter pour vivre pleinement notre lien à l'autre.

Remerciements.

Introduction.

Chapitre 1. Rang, lien et critique intérieur

Chapitre 2. Les six masques du critique

Chapitre 3. Le passé du critique intérieur

Chapitre 4. Guérir le critique intérieur : faire du lien

Chapitre 5. Se lier à sa part innocente

Chapitre 6. Faire face au juge intérieur et au protecteur-persécuteur

Chapitre 7. Approfondir le lien : une nouvelle façon de vivre les relations

Chapitre 8. Une relation profonde et durable : le dernier pas vers la guérison du critique intérieur

Conclusion

Annexe 1

Annexe 2

Un mot sur l’auteure

Bibliographie

Bio writer

  • Formée à l’institut Jung de San Francisco, Elaine Aron est psychothérapeute et chercheuse en psychologie. Elle est reconnue internationalement pour ses travaux sur l'hypersensibilité et a publié plusieurs best-sellers sur le sujet. Elle a écrit, entre autres, Hypersensibles, mieux se comprendre pour s'accepter (Marabout).

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