Trouvez votre juste valeur
VOUS VALEZ BIEN PLUS que ce que vous pensez !
Published: 24 august 2022
EAN13 Book: 9791028525729
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028525361
Weight (in grammes): 516
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ARRÊTER DE SE COMPARER POUR S'AIMER PLEINEMENT
"Je suis nul comparé à lui", "Elle est tellement plus intelligente que moi", "Je ne vaux rien"... Et si ces phrases nous empêchaient de vivre l'existence que nous méritons ? Lorsque nous rencontrons l'autre, que nous échangeons avec lui, est-ce dans le partage ou la comparaison ? Nous avons bien souvent appris à nous juger défavorablement par rapport aux autres, à créer ce que Elaine Aron appelle du "rang" plutôt que du "lien". Nous sommes alors victimes de notre bourreau intérieur, ce personnage psychique qui mine chroniquement notre estime de nous-mêmes et sabote nos relations. Qui est-il, comment fonctionne-t-il et pouvons-nous lui échapper ? Ce guide nous offre des moyens inédits et efficaces d'identifier notre critique intérieur, de traiter avec lui et de l'apaiser. Nous apprenons ainsi à mieux nous accepter pour vivre pleinement notre lien à l'autre.
Remerciements.
Introduction.
Chapitre 1. Rang, lien et critique intérieur
Chapitre 2. Les six masques du critique
Chapitre 3. Le passé du critique intérieur
Chapitre 4. Guérir le critique intérieur : faire du lien
Chapitre 5. Se lier à sa part innocente
Chapitre 6. Faire face au juge intérieur et au protecteur-persécuteur
Chapitre 7. Approfondir le lien : une nouvelle façon de vivre les relations
Chapitre 8. Une relation profonde et durable : le dernier pas vers la guérison du critique intérieur
Conclusion
Annexe 1
Annexe 2
Un mot sur l’auteure
Bibliographie
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