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L'art d'aller à l'essentiel - Leo Babauta - Éditions Leduc

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L'art d'aller à l'essentiel

Le pouvoir d'une vie simplifiée : se fixer moins d'objectifs, progresser, changer ses habitudes pour une vie plus épanouissante.

by Leo Babauta (author), Olivier Roland (contributions)

Published: 16 march 2012

Publisher: Éditions Leduc

Collection: Zen business

EAN13 Book: 9782848995311

EAN13 eBook [ePub + PDF + Mobi/Kindle]: 9782848999227

Weight (in grammes): 190 (Book)

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Description

Être plus efficace et plus détendu, avancer dans ses projets professionnels tout en ayant du temps pour soi et pour les êtres qui nous sont chers, jouir des plaisirs de la vie tout en remplissant ses obligations… Le secret ? Simplifier sa vie, se fixer moins d’objectifs et obtenir plus de résultats.

Ce livre vous initie à l’art d’aller à l’essentiel : il vous transmet le pouvoir d’une vie simplifiée. En apprenant à identifier les choses indispensables de votre vie et à sélectionner le nécessaire, vous déplacerez des montagnes.

En appliquant ce concet, Leo Babauta a réuissi à…

arrêter de fumer
se mettre à la course à pied
mieux s’organiser et être plus productif
devenir un lève-tôt
mettre de l’argent de côté

« Babauta est devenu maître dans l’art de la productivité sur le Web pour une bonne raison : ses conseils fonctionnent !Tim Ferriss, auteur du best-seller La semaine de 4 heures

Outline

Préface d’Olivier Roland
Introduction
PARTIE 1 - L’ART D’ALLER À L’ESSENTIEL : THÉORIE
1. Pourquoi moins c’est mieux
2. L’art de se fixer des limites
3. Optez pour l’essentiel et simplifiez
4. Une chose à la fois
5. Changez vos habitudes
6. Commencez petit
PARTIE 2 - L’ART D’ALLER À L’ESSENTIEL : ACTION
7. Choisissez des objectifs à votre portée
8. Simplifiez-vous la tâche
9. Simplifiez la gestion de votre temps
10. Simplifiez-vous l’e-mail
11. Simplifiez Internet
12. Simplifiez votre archivage
13. Simplifiez vos obligations
14. Simplifiez votre routine quotidienne
15. Déblayez votre espace de travail
16. Ralentissez
17. Mince, tonique et en forme
18. Soyez motivé !
Remerciements

Bio writer

Leo Babauta (author)

Leo Babauta, auteur américain, s’est fait connaître grâce à Zenhabits.net, blog de développement personnel très influent sur Internet. Il a élaboré sa méthode à partir de sa propre expérience et, en appliquant ses principes, il a réussi à réaliser en quelques années ce que beaucoup mettraient des décennies à faire…
Olivier Roland (Contributions by)

Olivier Roland est entrepreneur depuis l’âge de 19 ans, blogueur, Youtubeur, archéologue amateur, plongeur, pilote d’avion, globe-trotter et conférencier international, parmi ses nombreuses casquettes. Il est suivi, tous réseaux confondus, par plus de 250 000 fans convaincus par sa méthode !