L'art d'aller à l'essentiel
Le pouvoir d'une vie simplifiée : se fixer moins d'objectifs, progresser, changer ses habitudes pour une vie plus épanouissante.
Published: 16 march 2012
EAN13 Book: 9782848995311
EAN13 eBook [ePub + PDF + Mobi/Kindle]: 9782848999227
Weight (in grammes): 190 (Book)
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Ce livre vous initie à l’art d’aller à l’essentiel : il vous transmet le pouvoir d’une vie simplifiée. En apprenant à identifier les choses indispensables de votre vie et à sélectionner le nécessaire, vous déplacerez des montagnes.
En appliquant ce concet, Leo Babauta a réuissi à…
- arrêter de fumer
- se mettre à la course à pied
- mieux s’organiser et être plus productif
- devenir un lève-tôt
- mettre de l’argent de côté
« Babauta est devenu maître dans l’art de la productivité sur le Web pour une bonne raison : ses conseils fonctionnent !Tim Ferriss, auteur du best-seller La semaine de 4 heures
- Préface d’Olivier Roland
- Introduction
- PARTIE 1 - L’ART D’ALLER À L’ESSENTIEL : THÉORIE
- 1. Pourquoi moins c’est mieux
- 2. L’art de se fixer des limites
- 3. Optez pour l’essentiel et simplifiez
- 4. Une chose à la fois
- 5. Changez vos habitudes
- 6. Commencez petit
- PARTIE 2 - L’ART D’ALLER À L’ESSENTIEL : ACTION
- 7. Choisissez des objectifs à votre portée
- 8. Simplifiez-vous la tâche
- 9. Simplifiez la gestion de votre temps
- 10. Simplifiez-vous l’e-mail
- 11. Simplifiez Internet
- 12. Simplifiez votre archivage
- 13. Simplifiez vos obligations
- 14. Simplifiez votre routine quotidienne
- 15. Déblayez votre espace de travail
- 16. Ralentissez
- 17. Mince, tonique et en forme
- 18. Soyez motivé !
- Remerciements
Bio writer
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