Ma cuisine healthy au fil des saisons - Stéphanie Jouan, Alix Lefief-Delcourt - Éditions Leduc

Ma cuisine healthy au fil des saisons

Name: Ma cuisine healthy au fil des saisons
Brand: Éditions Leduc
SKU: 9791028524333
Price: 21.0 EUR
Availability: InStock
ISBN: 979-10-285-2433-3

by Stéphanie Jouan (author), Alix Lefief-Delcourt (author)

Publisher: Éditions Leduc

Collection: Guide visuel

Book 170 x 220 format 240 pages In stock	21,00 €
eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] Download after purchase	12,99 €

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Résumé

LE GUIDE POUR CUISINER SAINEMENT TOUTE L’ANNÉE ET ÊTRE EN PLEINE SANTÉ

Un guide ultra-complet pour cuisiner sainement toute l’année, avec des produits de saison. Vous y trouverez :

Les 12 fruits et légumes stars par saison sous forme de fiche pratique : leurs bienfaits nutritionnels, comment bien les choisir, les cuisiner et les conserver.
50 recettes illustrées, saines et gourmandes, classées par saison, pour végétarien/végétalien, sans lactose, sans gluten ou express (moins de 30 minutes de préparation et cuisson).
Des idées de menus selon les saisons.
Et en + : le tableau récap des fruits et légumes de saison et le placard de base pour toute l’année.

Auteur

Stéphanie Jouan (author)

Mère de famille active et gourmande invétérée, Stéphanie Jouan a modifié son alimentation il y a quelques années, lui permettant de troquer quelques kilos en trop contre un regain d’énergie, sans pour autant renoncer au plaisir de manger. Pour se motiver, elle a créé un blog où elle partage désormais ses trucs et recettes de tous les jours : www.lacerisesurlemaillot.fr. Avec la collaboration
Alix Lefief-Delcourt (author)

Alix Lefief-Delcourt est rédactrice pour différents médias et l'auteur de nombreux best-sellers. Ses spécialités : l'alimentation, les remèdes naturels, la bio, la cuisine... Elle est l'auteur aux éditions Leduc.s de plusieurs ouvrages dont Le chlorure de magnésium malin et Le miel malin.