Ma bible de la méditation - Isabelle Célestin-Lhopiteau - Éditions Leduc
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Ma bible de la méditation

de Isabelle Célestin-Lhopiteau (auteur), Jeanne Siaud-Facchin (contributions)
Maison d'édition : Éditions Leduc
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Résumé

Il n’existe pas une, mais des méditations : ce sont autant de chemins intérieurs à découvrir pour intégrer celui qui vous correspond le mieux. La psychologue Isabelle Célestin-Lhopiteau détaille dans ce guide exhaustif ce qu’est la méditation, pour vous aider à comprendre ce qu’elle peut vous apporter et en faire une alliée au quotidien.

  • Les grands courants de méditation : bouddhiste, mindfull, yogique, qi gong, soufie, chrétienne, hébraïque, philosophiques…
  • Les bienfaits de la méditation dans votre quotidien : des exercices à adapter à chaque étape de votre vie et des méditations sur mesure.
  • L’apport de la méditation en complément des soins médicaux traditionnels : pour soulager à la fois les patients et les professionnels de santé.
  • Des témoignages variés : des experts, des patients, des sportifs ou encore des militaires partagent leurs expériences de la méditation.

LA MÉDITATION PEUT CHANGER VOTRE VIE !

Auteur

  • Isabelle Célestin-Lhopiteau (auteur)

    Isabelle Célestin- Lhopiteau est psychologue, enseignante en méditations, hypnothérapeute et directrice de l’Institut Français des Pratiques PsychoCorporelles. Présidente de l’Association Health United, elle est responsable du DIU pratiques psychocorporelles et santé intégrative (faculté de médecine Paris-Sud et université de La Réunion) et du DU hypnose et anesthésie (faculté de médecine Paris-Sud). Créatrice de la revue Big Bang Therapy, elle est notamment l’auteure d’Éloge du vivant.

  • Jeanne Siaud-Facchin (Contributions de)

    Ancienne attachée des Hôpitaux de Paris et de Marseille, Jeanne Siaud-Facchin est psychologue clinicienne et psychothérapeute.

    Elle a fondé Cogito’Z en 2003, le premier réseau de psychologie intégrative et de formations. Spécialiste reconnue du HPI, elle a été l’une des pionnières en France dans la mise en lumière de ces profils singuliers. Elle est l’auteure sur ces sujets d’immenses best-sellers qui ont déjà aidé des milliers de personnes.

    Avec cet ouvrage, Jeanne Siaud-Facchin propose un éclairage actuel et accessible, à la croisée de la clinique et des connaissances scientifiques, pour que chacun puisse vivre la même vie, mais en mieux.

Caractéristiques

Publication : 22 février 2022

EAN13 Livre papier : 9791028524005

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028523749

Poids (en grammes) : 552

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