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Sensible, et alors ?

by Manon Baëlen, Saverio Tomasella (contributions)

Published: 12 january 2022

Publisher: Éditions Leduc

EAN13 Book: 9791028523312

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028523787

Weight (in grammes): 328 (Book)


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UNE APPROCHE ÉNERGÉTIQUE INÉDITE DE LA HAUTE SENSIBILITÉ

« Hypersensibles », vous avez déjà voulu apprendre à « gérer » vos émotions, « dompter » votre mental et vous protéger de vos ressentis parfois « trop intenses »… Et si, contrairement à ce que notre société nous fait encore croire, cette sensibilité n’avait rien « d’hyper » ? Et si elle pouvait devenir la clef d’accès vers de nouvelles perspectives ?

Dans ce livre, Manon Baëlen partage sa propre réconciliation avec sa sensibilité et invite les lecteurs à apprivoiser leurs ressentis énergétiques et leur spiritualité. Forte de son expérience de thérapeute en soins énergétiques et massages, elle propose de précieux exercices pratiques pour vous reconnecter à votre corps et faire circuler vos émotions. Elle transmet également une première initiation en douceur à l'énergétique... Ce livre est une invitation à découvrir vos propres ressentis subtils et explorer de nouvelles dimensions, visibles et invisibles. Ça serait comment, pour vous, de vous reconnecter (vraiment) à qui vous êtes et à la magie de la vie ?

Préface 

Introduction 

PARTIE 1 : Vingt ans d’ultrasensibilité : des hauts, des bas, des très bas 

  • Chapitre 1. Sensible, très sensible… 
  • Chapitre 2. Jusqu’ici tout va bien… sauf quand la machine s’emballe 
  • Chapitre 3. « Trop c’est trop » 

PARTIE 2 : Quand j’ai choisi de renouer avec mes ressentis 

  • Chapitre 4. Apprendre à revenir en son centre 
  • Chapitre 5. Installer des « points de décharge » : gérer le trop-plein 
  • Chapitre 6. Apprendre à gérer sa jauge d’énergie à sa manière 
  • Chapitre 7. Vivre les émotions et soigner ses blessures émotionnelles 
  • Chapitre 8. Ma sensibilité, ta sensibilité… assainir nos relations aux autres 
  • Chapitre 9. Aller à la rencontre de ses peurs 
  • Chapitre 10. Au-delà des histoires que je me raconte, qui suis-je ? 
  • Chapitre 11. Explorer ses sensations, ses ressentis, les apprivoiser… et alors ? 

PARTIE 3 : Renaître à soi et contribuer à créer un nouveau monde 

  • Chapitre 12. S’ouvrir à l’énergétique 
  • Chapitre 13. Peler l’oignon, ne pas se prendre au sérieux, et vivre ! 
  • Chapitre 14. Laisser son âme s’exprimer à travers soi 
  • Chapitre 15. La danse du monde : âme, tête, coeur, corps 

Conclusion 

Remerciements 

Table des exercices 

Table des matières

Bio writer

  • Manon Baëlen est praticienne en soins et en massages énergétiques, professeur de yoga à Paris et en Normandie. Elle accompagne les personnes qui souhaitent se reconnecter à Soi, à l'Autre et à la Nature. 

  • Saverio Tomasella

    Saverio Tomasella (Contributions by)

    Saverio Tomasella est docteur en sciences humaines, psychanalyste, chercheur en psychopathologie clinique (université Paris 7) et auteur de nombreux livres chez Eyrolles/Le Livre de Poche dont : Le sentiment d'abandon, Hypersensibles, Les amours impossibles et Renaître après un traumatisme.

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