Sensible, et alors ?
Published: 12 january 2022
EAN13 Book: 9791028523312
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028523787
Weight (in grammes): 328 (Book)
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UNE APPROCHE ÉNERGÉTIQUE INÉDITE DE LA HAUTE SENSIBILITÉ
« Hypersensibles », vous avez déjà voulu apprendre à « gérer » vos émotions, « dompter » votre mental et vous protéger de vos ressentis parfois « trop intenses »… Et si, contrairement à ce que notre société nous fait encore croire, cette sensibilité n’avait rien « d’hyper » ? Et si elle pouvait devenir la clef d’accès vers de nouvelles perspectives ?
Dans ce livre, Manon Baëlen partage sa propre réconciliation avec sa sensibilité et invite les lecteurs à apprivoiser leurs ressentis énergétiques et leur spiritualité. Forte de son expérience de thérapeute en soins énergétiques et massages, elle propose de précieux exercices pratiques pour vous reconnecter à votre corps et faire circuler vos émotions. Elle transmet également une première initiation en douceur à l'énergétique... Ce livre est une invitation à découvrir vos propres ressentis subtils et explorer de nouvelles dimensions, visibles et invisibles. Ça serait comment, pour vous, de vous reconnecter (vraiment) à qui vous êtes et à la magie de la vie ?
Préface
Introduction
PARTIE 1 : Vingt ans d’ultrasensibilité : des hauts, des bas, des très bas
- Chapitre 1. Sensible, très sensible…
- Chapitre 2. Jusqu’ici tout va bien… sauf quand la machine s’emballe
- Chapitre 3. « Trop c’est trop »
PARTIE 2 : Quand j’ai choisi de renouer avec mes ressentis
- Chapitre 4. Apprendre à revenir en son centre
- Chapitre 5. Installer des « points de décharge » : gérer le trop-plein
- Chapitre 6. Apprendre à gérer sa jauge d’énergie à sa manière
- Chapitre 7. Vivre les émotions et soigner ses blessures émotionnelles
- Chapitre 8. Ma sensibilité, ta sensibilité… assainir nos relations aux autres
- Chapitre 9. Aller à la rencontre de ses peurs
- Chapitre 10. Au-delà des histoires que je me raconte, qui suis-je ?
- Chapitre 11. Explorer ses sensations, ses ressentis, les apprivoiser… et alors ?
PARTIE 3 : Renaître à soi et contribuer à créer un nouveau monde
- Chapitre 12. S’ouvrir à l’énergétique
- Chapitre 13. Peler l’oignon, ne pas se prendre au sérieux, et vivre !
- Chapitre 14. Laisser son âme s’exprimer à travers soi
- Chapitre 15. La danse du monde : âme, tête, coeur, corps
Conclusion
Remerciements
Table des exercices
Table des matières
Bio writer
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