Note de l’auteure

Introduction

Partie 1 – Découvrir l’hypersensibilité

Chapitre 1. L’hypersensibilité en bref

Chapitre 2. Les caractéristiques de l’hypersensibilité

Chapitre 3. Êtes-vous hypersensible ?

Partie 2 – L’hypersensibilité : une mise au point s’impose

Chapitre 1. Quelques idées reçues sur les hypersensibles

Chapitre 2. Hypersensibilité et troubles psychologiques

Partie 3 – Les défis de l’hypersensibilité

Chapitre 1. Mieux se connaître : quel hypersensible êtes-vous ?

Chapitre 2. Contenir la menace sensorielle et émotionnelle

Chapitre 3. Les stratégies défensives

Chapitre 4. Gérer la différence

Chapitre 5. La difficile construction de l’image de soi

Partie 4 – Les ressources de la sensibilité élevée

Chapitre 1. Sensibilité élevée et survie

Chapitre 2. Le pouvoir des émotions

Chapitre 3. Trésors relationnels de la sensibilité

Chapitre 4. Les compétences personnelles

Chapitre 5. Comment épanouir votre sensibilité ?

Partie 5 – S’accorder avec sa sensibilité

Chapitre 1. Se trouver.

Chapitre 2. Trouver sa place

Chapitre 3. Élever un enfant hypersensible

Partie 6 – Développement personnel et thérapies pour hypersensibles

Chapitre 1. Sensibilité élevée et psychothérapie

Chapitre 2. Trouver la bonne personne

Chapitre 3. Quelle thérapie choisir ?

Conclusion

Remerciements

Bibliographie

Le coin des enfants

Glossaire

À propos de l’auteure

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