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Le guide du self-care

Rencontre ta goddess intérieure

by Amal Tahir, Troty (contributions)

Published: 10 november 2021

Publisher: Éditions Leduc

EAN13 Book: 9791028522926

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028521936

Weight (in grammes): 388 (Book)


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LE GUIDE DU SELF-CARE TANT ATTENDU

Amal Tahir, alias Inside Women, revient avec un second ouvrage, Le petit guide du self-care, à travers lequel, elle nous livre un véritable guide pour prendre soin de soi et surtout le faire vis-à-vis de son corps énergétique et pas uniquement physique. Que mettre en place pour cela ? La méthode des 3 M : Manifester, Méditer, Masturber. Parce que les trois sont liés et indissociables, voici la méthode imparable d’Amal Tahir :

  • Manifester : grâce à la loi d’attraction et les lois universelles, transformer ses croyances limitantes pour manifester sa vie ;
  • Méditer : se recentrer et prendre soin de soi grâce à des techniques de méditation, de paix intérieure ;
  • Masturber : ou plutôt, se faire l’amour à soi-même, en pratiquant la masturbation consciente. Parce que la sexualité est un pilier de la vie, il est important d'apprendre à connaître son corps, se faire du bien pour atteindre le bien-être.

Bio writer

  • Amal Tahir, coach en neuroscience et en sexualité positive, féministe engagée, est la créatrice du compte Instagram à succès @inside.women. Elle est l’autrice d’un premier livre, Bien dans ma tête, bien dans ma culotte (Kiwi).

Available as digital chapters

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