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Addict à la bouffe

Boulimie, hyperphagie : comment j’ai fait la paix avec la nourriture

by Sophie Ludmann, Catherine Hervais (contributions)

Published: 9 september 2021

Publisher: Éditions Leduc

EAN13 Book: 9791028520359

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028521240

Weight (in grammes): 352 (Book)


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"Pourquoi « ça » et pourquoi moi ? Qu’est ce qui me ronge de l’intérieur ? Qu’est ce qui est là-dedans et qui est tellement plus fort que moi ? {…} Je suis comme une droguée qui va se faire son shoot et que rien ne peut arrêter. Je m’assieds à même le sol et étale le contenu de mon sac sur la table basse du salon. {…}. Juste manger. M’oublier. Disparaître, presque. Les jours comme ça, c’est trop lourd d’être moi-même. Manger encore et encore. Puis me purger, et recommencer. Le moment est long, mais très bon. Pathétique, mais le plaisir est si intense que même après des semaines et des mois sans crise, j’y reviens toujours. Mais pourquoi « ça » ? Et pourquoi moi ?"

Préface de Catherine Hervais 

Pour une reconnaissance de la boulimie 

Chapitre 1 Jour de crise 

Chapitre 2 La « bizarre » de la famille 

Chapitre 3 Hypocondriaque 

Chapitre 4 Les doigts au fond de la gorge 

Chapitre 5 Un mot pour un mal 

Chapitre 6 L’accident 

Chapitre 7 Belle sur l’affiche 

Chapitre 8 L’acte manqué 

Chapitre 9 Mes premières séances 

Chapitre 10 Des esprits bienveillants 

Chapitre 11 Jour de trêve 

Chapitre 12 Sorties de secours 

Chapitre 13 Déracinée 

Chapitre 14 « Renaissance » en Inde 

Chapitre 15 Changer le monde

Chapitre 16 Le cri 

Chapitre 17 La délivrance 

Chapitre 18 La naissance 

Épilogue 

Remerciements 

Lettre à mon corps 

Dans ma bibliothèque

Bio writer

  • Sophie Ludmann est directrice marketing et a créé le site sophie.ludmann.com pour offrir une écoute et un dialogue aux personnes souffrant de boulimie, mais aussi de troubles de l’image de soi en lien avec l’alimentation. Elle a découvert le yoga, la méditation et l’ayurvéda au cours de son parcours de guérison de la boulimie. Elle prend la parole pour dénoncer la méconnaissance et le manque de prise en charge de cette souffrance.

Available as digital chapters

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