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Zen as F*ck

Carnet de bord pour apprendre à se f**tre de tout avec distinction

Published: 9 september 2021

Publisher: Éditions Leduc

EAN13 Book: 9791028522681

Weight (in grammes): 294 (Book)


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Book
130 x 210 format 128 pages In stock
16,90 €

Vous avez fait de la méditation, testé des dizaines de postures de yoga, vous avez même changé d'alimentation... et vous en êtes toujours au même point ? Pas de panique, voici le carnet qu'il vous faut ! Ici pas de baratin : juste un endroit où tout noter pour vous lâcher et faire le vide.

Vous pouvez tout écrire et surtout dire plein de gros mots sans vous censurer pour évacuer à coup sûr les tensions et les émotions négatives. Bien-être assuré et zéro culpabilité ! Enfin le sas de décompression dont vous avez besoin au quotidien pour vous détendre et retrouver le sourire et votre joie de vivre.

Bio writer

  • Monica Sweeney travaille dans l'édition. Elle est l'auteur de plusieurs ouvrages de la série culte "Zen as fuck" et elle écrit également des ouvrages pour les enfants. 

Available as digital chapters

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