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Les traversées en deuil

Accueillir le chagrin et renaître à la vie

Published: 14 april 2021

Publisher: Éditions Leduc

EAN13 Book: 9791028520441

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028521318

Weight (in grammes): 340 (Book)


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POUR NE PLUS AVOIR PEUR DE LA MORT

Dans ce livre, Martine Spiesser nous proposer de redonner à ce moment si spécial du deuil une nouvelle légitimité, d'apporter un nouveau regard sur ce moment trop souvent tabou et ignoré dans notre société occidentale. Elle revisite et détaille toutes les étapes de ce processus intime en nous aidant à nous autoriser les moments de tristesse, de pause, de silence, indispensables pour apprendre à vivre sans l'être aimé

Un livre indispensable à un moment où plus que jamais dans notre société nous sommes confrontés à notre propre finitude et à la perte d'être chers, sans parfois pouvoir les accompagner dans leur dernier voyage comme on le voudrait.

De nombreux conseils, adresses et rituels respectueux de chacun nous permettent à la lecture de ce livre de trouver la paix, un peu de lumière réconfortante dans l'obscurité.

Préface 

Avant-propos 

Introduction 

Votre Journal de deuil 

PARTIE 1 : Faire connaissance avec la mort, faire connaissance avec le deuil 

Chapitre 1. L’idée de la mort évolue tout au long de notre vie 

Chapitre 2. La mort dans notre société est devenue taboue 

Chapitre 3. À la rencontre du deuil 

Chapitre 4. Faire l’expérience de la perte 

Chapitre 5. L’importance des rituels 

Chapitre 6. Vivre un deuil « illégitime » 

PARTIE 2 : Traverser le processus du deuil 

Chapitre 7. La traversée du deuil en six escales 

Chapitre 8. Le deuil : un tsunami corporel 

Chapitre 9. Les pertes secondaires 

Chapitre 10. Les mythes du deuil 

Chapitre 11. Les vécus subjectifs de contact avec un défunt (VSCD) 

PARTIE 3 : Accomplir le travail de deuil 

Chapitre 12. Accueillir tous vos ressentis 

Chapitre 13. Soyez à l’écoute de vos besoins 

Chapitre 14. Identifier vos ressources 

Chapitre 15. Veiller à vous entourer 

Chapitre 16. Memento vivere, « Souviens-toi que tu es en vie ! » 

Chapitre 17. L’art est un guérisseur 

Chapitre 18. Revisitez votre histoire avec le défunt 

Chapitre 19. « Réintégrer » votre défunt et renaître à la vie 

Chapitre 20. Derniers rivages de la traversée : prenez rendez-vous avec vous-même 

Conclusion 

Remerciements 

Ressources 

Index des exercices 

Table des matières 

Bio writer

  • Martine Spiesser est psychothérapeute, addictologue et instructrice de Mindfulness. Elle anime des groupes et ateliers autour du deuil et des addictions. Auteure de deux programmes Petit Bambou (tabac et pleine conscience / deuil et pleine conscience), elle a été formée à l'accompagnement en soins palliatifs et au deuil par Kubler Ross et Kornfield

Available as digital chapters

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