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L'art d'aller à l'essentiel (NE)

Le pouvoir d’une vie simplifiée

by Leo Babauta, Olivier Roland (contributions), Julie Frédérique (translation)

Published: 15 july 2020

Publisher: Éditions Alisio

EAN13 Book: 9782379351068

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9782379351648

Weight (in grammes): 274 (Book)


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Book
145 x 225 format 176 pages In stock
To be published on 15 july 2020
eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]
Presale: available from 15/07/2020.
10,99 €

LE POUVOIR D'UNE VIE SIMPLIFIÉE

Être plus efficace et plus détendu, avancer dans ses projets professionnels tout en ayant du temps pour soi et pour les êtres qui nous sont chers, jouir des plaisirs de la vie tout en remplissant ses obligations... Le secret ? Simplifier sa vie, se fixer moins d'objectifs et obtenir plus de résultats. Ce livre vous initie à l'art d'aller à l'essentiel : il vous transmet le pouvoir d'une vie simplifiée. En apprenant à identifier les choses indispensables de votre vie et à sélectionner le nécessaire, vous déplacerez des montagnes. En appliquant ce concept, Leo Babauta a réussi à arrêter de fumer, se mettre à la course à pied, mieux s'organiser et être plus productif, devenir un lève-tôt, mettre de l'argent de côté...

« Babauta est devenu maître dans l'art de la productivité sur le Web pour une bonne raison : ses conseils fonctionnent ! » Tim Ferriss, auteur du best-seller La semaine de 4 heures

Préface d’Olivier Roland 

Introduction 


PARTIE 1. L’ART D’ALLER À L’ESSENTIEL : THÉORIE 

Chapitre 1 Pourquoi moins c’est mieux 

Chapitre 2 L’art de se fixer des limites 

Chapitre 3 Optez pour l’essentiel et simplifiez 

Chapitre 4 Une chose à la fois 

Chapitre 5 Changez vos habitudes 

Chapitre 6 Commencez petit 


PARTIE 2. L’ART D’ALLER À L’ESSENTIEL : ACTION 

Chapitre 1 Choisissez des objectifs à votre portée 

Chapitre 2 Simplifiez-vous la tâche 

Chapitre 3 Simplifiez la gestion de votre temps 

Chapitre 4 Simplifiez-vous l’e-mail 

Chapitre 5 Simplifiez Internet 

Chapitre 6 Simplifiez votre archivage 

Chapitre 7 Simplifiez vos obligations 

Chapitre 8 Simplifiez votre routine quotidienne 

Chapitre 9 Déblayez votre espace de travail 

Chapitre 10 Ralentissez 

Chapitre 11 Mince, tonique et en forme 

Chapitre 12 Soyez motivé ! 


Remerciements 

Table des matières

Bio writer

  • Leo Babauta, auteur américain, s’est fait connaître grâce à Zenhabits.net, blog de développement personnel très influent sur Internet. Il a élaboré sa méthode à partir de sa propre expérience et, en appliquant ses principes, il a réussi à réaliser en quelques années ce que beaucoup mettraient des décennies à faire…

Available as digital chapters

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