L'art d'aller à l'essentiel (NE)
Le pouvoir d’une vie simplifiée
Published: 15 july 2020
EAN13 Book: 9782379351068
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9782379351648
Weight (in grammes): 274 (Book)
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LE POUVOIR D'UNE VIE SIMPLIFIÉE
Être plus efficace et plus détendu, avancer dans ses projets professionnels tout en ayant du temps pour soi et pour les êtres qui nous sont chers, jouir des plaisirs de la vie tout en remplissant ses obligations... Le secret ? Simplifier sa vie, se fixer moins d'objectifs et obtenir plus de résultats. Ce livre vous initie à l'art d'aller à l'essentiel : il vous transmet le pouvoir d'une vie simplifiée. En apprenant à identifier les choses indispensables de votre vie et à sélectionner le nécessaire, vous déplacerez des montagnes. En appliquant ce concept, Leo Babauta a réussi à arrêter de fumer, se mettre à la course à pied, mieux s'organiser et être plus productif, devenir un lève-tôt, mettre de l'argent de côté...
« Babauta est devenu maître dans l'art de la productivité sur le Web pour une bonne raison : ses conseils fonctionnent ! » Tim Ferriss, auteur du best-seller La semaine de 4 heures
Préface d’Olivier Roland
Introduction
PARTIE 1. L’ART D’ALLER À L’ESSENTIEL : THÉORIE
Chapitre 1 Pourquoi moins c’est mieux
Chapitre 2 L’art de se fixer des limites
Chapitre 3 Optez pour l’essentiel et simplifiez
Chapitre 4 Une chose à la fois
Chapitre 5 Changez vos habitudes
Chapitre 6 Commencez petit
PARTIE 2. L’ART D’ALLER À L’ESSENTIEL : ACTION
Chapitre 1 Choisissez des objectifs à votre portée
Chapitre 2 Simplifiez-vous la tâche
Chapitre 3 Simplifiez la gestion de votre temps
Chapitre 4 Simplifiez-vous l’e-mail
Chapitre 5 Simplifiez Internet
Chapitre 6 Simplifiez votre archivage
Chapitre 7 Simplifiez vos obligations
Chapitre 8 Simplifiez votre routine quotidienne
Chapitre 9 Déblayez votre espace de travail
Chapitre 10 Ralentissez
Chapitre 11 Mince, tonique et en forme
Chapitre 12 Soyez motivé !
Remerciements
Table des matières
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