Les 4 sagesses du yoga
La spiritualité yogi comme voie de réalisation personnelle
Published: 10 june 2020
EAN13 Book: 9791028517953
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028517465
Weight (in grammes): 342
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LAISSER INFUSER AU QUOTIDIEN LES SAGESSES DU YOGA
Stéphane Ayrault partage avec vous les quatre préceptes de la sagesse yogi pour mieux nous en inspirer au quotidien et accéder à la paix intérieure. Il nous montre que le yoga se limite pas aux postures telles que les salutations au soleil ou le chien tête en bas ! Il s'agit d'une spiritualité contemporaine qui peut nous aider à être heureux et à nous reconnecter à notre trésor intérieur. La première sagesse est le Raja Yoga (Yoga royal), pour vivre l'harmonie corps-âme-esprit. La deuxième est le Jnana Yoga (Yoga de la connaissance), pour apprendre à mieux se connaître et s'ouvrir au monde qui nous entoure. La troisième sagesse est le Karma Yoga (Yoga de l'action), pour réussir à nous détacher de nos actions et de leur but. Enfin, la quatrième sagesse est le Bhakti Yoga (Yoga de la dévotion), qui nous permet d'accéder à l'Amour suprême source de plénitude. En laissant infuser ces sagesses transmises avec simplicité par Stéphane Ayrault et en réalisant les rituels d'élévation qu'il vous transmet, vous ouvrez votre coeur et cultivez bienveillance et harmonie intérieure.
Avant-propos
Introduction
Ma rencontre avec mon maître yogi
Ma découverte de la tradition védique à l’origine du yoga
Le Yoga, une voie de réalisation et d’union
Sagesse no 1 : Que ton esprit soit aussi clair que l’eau d’un lac de montagne
Sagesse no 2 : Que ton intellect soit aussi aiguisé qu’une lame de rasoir
Sagesse no 3 : Que ta main droite serve ta main gauche sans qu’elle le sache
Sagesse no 4 : Que ton coeur puisse aimer la création sous toutes ses formes
Le Yoga au service de notre société moderne
Ce n’est pas la fin mais le début…
Remerciements
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