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Les 4 sagesses du yoga

La spiritualité yogi comme voie de réalisation personnelle

Published: 10 june 2020

EAN13 Book: 9791028517953

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028517465

Weight (in grammes): 342 (Book)


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LAISSER INFUSER AU QUOTIDIEN LES SAGESSES DU YOGA

Stéphane Ayrault partage avec vous les quatre préceptes de la sagesse yogi pour mieux nous en inspirer au quotidien et accéder à la paix intérieure. Il nous montre que le yoga se limite pas aux postures telles que les salutations au soleil ou le chien tête en bas ! Il s'agit d'une spiritualité contemporaine qui peut nous aider à être heureux et à nous reconnecter à notre trésor intérieur. La première sagesse est le Raja Yoga (Yoga royal), pour vivre l'harmonie corps-âme-esprit. La deuxième est le Jnana Yoga (Yoga de la connaissance), pour apprendre à mieux se connaître et s'ouvrir au monde qui nous entoure. La troisième sagesse est le Karma Yoga (Yoga de l'action), pour réussir à nous détacher de nos actions et de leur but. Enfin, la quatrième sagesse est le Bhakti Yoga (Yoga de la dévotion), qui nous permet d'accéder à l'Amour suprême source de plénitude. En laissant infuser ces sagesses transmises avec simplicité par Stéphane Ayrault et en réalisant les rituels d'élévation qu'il vous transmet, vous ouvrez votre coeur et cultivez bienveillance et harmonie intérieure.

Avant-propos 

Introduction 

Ma rencontre avec mon maître yogi 

Ma découverte de la tradition védique à l’origine du yoga 

Le Yoga, une voie de réalisation et d’union 

Sagesse no 1 : Que ton esprit soit aussi clair que l’eau d’un lac de montagne 

Sagesse no 2 : Que ton intellect soit aussi aiguisé qu’une lame de rasoir 

Sagesse no 3 : Que ta main droite serve ta main gauche sans qu’elle le sache 

Sagesse no 4 : Que ton coeur puisse aimer la création sous toutes ses formes 

Le Yoga au service de notre société moderne 

Ce n’est pas la fin mais le début… 

Remerciements 

Bio writer

  • Stéphane Ayrault met son parcours de sagesse au service des autres. Il est life coach, conférencier international, enseignant de yoga et de méditation, auteur-compositeur-musicien. Il anime l'émission "En quête de sagesse" sur Radio Médecine Douce. Il a suivi pendant de nombreuses années les enseignements de Sri Sri Ravi Shankar.

Available as digital chapters

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