LAISSER INFUSER AU QUOTIDIEN LES SAGESSES DU YOGA

Stéphane Ayrault partage avec vous les quatre préceptes de la sagesse yogi pour mieux nous en inspirer au quotidien et accéder à la paix intérieure. Il nous montre que le yoga se limite pas aux postures telles que les salutations au soleil ou le chien tête en bas ! Il s'agit d'une spiritualité contemporaine qui peut nous aider à être heureux et à nous reconnecter à notre trésor intérieur. La première sagesse est le Raja Yoga (Yoga royal), pour vivre l'harmonie corps-âme-esprit. La deuxième est le Jnana Yoga (Yoga de la connaissance), pour apprendre à mieux se connaître et s'ouvrir au monde qui nous entoure. La troisième sagesse est le Karma Yoga (Yoga de l'action), pour réussir à nous détacher de nos actions et de leur but. Enfin, la quatrième sagesse est le Bhakti Yoga (Yoga de la dévotion), qui nous permet d'accéder à l'Amour suprême source de plénitude. En laissant infuser ces sagesses transmises avec simplicité par Stéphane Ayrault et en réalisant les rituels d'élévation qu'il vous transmet, vous ouvrez votre coeur et cultivez bienveillance et harmonie intérieure.