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Le cahier d'activités des hypersensibles

50 tests et exercices pour mieux se connaître et mieux vivre

by Elaine N. Aron, Delphine Billaut (translation)

Published: 3 september 2019

EAN13 Book: 9791028515997

Weight (in grammes): 580 (Book)


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Book
190 x 240 format 320 pages In stock
18,00 €

Spécialiste internationale de la haute sensibilité, Elaine N. Aron l’affirme : ce type de grande sensibilité n’est pas un défaut, mais bien une force qu’il convient d’apprivoiser pour vivre heureux. Dans cet ouvrage pratique unique en son genre, elle délivre de précieux conseils et propose plus de 50 exercices détaillés, élaborés à partir de son expérience auprès de milliers de personnes hypersensibles à travers le monde.

En 10 chapitres progressifs, vous apprendrez à :

• Mieux identifier vos besoins et à comprendre les caractéristiques de votre sensibilité.

• Décrypter les liens que vous avez tissés durant votre enfance et les épreuves que vous avez traversées.

• Vous épanouir aussi bien dans votre vie professionnelle que personnelle, en analysant ce qui vous convient le mieux et en assumant votre singularité avec vos proches.

En réalisant ces exercices, vous vous familiarisez en profondeur avec votre personnalité et trouverez votre place juste dans le monde.

Oui, votre hypersensibilité est votre atout !

Bio writer

  • Formée à l’institut C. G. Jung de San Francisco, Elaine N. Aron est psychothérapeute et chercheuse en psychologie. Elle est reconnue internationalement pour ses travaux sur l’hypersensibilité et a publié plusieurs best-sellers sur le sujet, tels que Hypersensibles, mieux se comprendre pour s’accepter (Marabout) et Mon enfant est hautement sensible (Leduc.s).

Available as digital chapters

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