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Comment guérir du mal d'amour

DE LA RUPTURE A LA RECONSTRUCTION EN 5 ÉTAPES

Published: 21 august 2019

Publisher: Éditions Leduc Pratique

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028506919

EAN13 Book: 9791028515775


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Sur le moment, on pense qu'on ne s'en remettra jamais… Pourtant, on guérit d’un divorce, d'une rupture, de la fin d'un amour. Avec une grande sensibilité et en s'appuyant sur de très beaux et nombreux témoignages, Patricia Delahaie accompagne les lecteurs tout au long des 5 étapes, de la rupture à la reconstruction :

Le temps de la souffrance

Le temps des peurs et du chaos

Le temps des bilans

Le temps de l'apaisement

Le temps de vivre et… d'aimer ?

Parce que vous avez bien mieux à faire que de vous laisser abattre, ce livre vous aide à aborder cette épreuve dont vous sortirez plus fort(e), prêt(e) à aimer et à être aimé(e).

Introduction 9

Première partie – Le temps des souffrances 17

Chapitre 1 Pourquoi ça fait si mal 19

Chapitre 2 Pourquoi on n’y comprend rien… 31

Chapitre 3 Pourquoi c’est cruel… forcément cruel 43

Chapitre 4 Pourquoi on n’a rien vu venir 53

Chapitre 5 Pourquoi on n’arrive pas à y croire 63

Chapitre 6 Pourquoi nous aurions tort d’insister 71

Deuxième partie – Le temps des peurs et du chaos 81

Chapitre 7 Comment soigner un ego mal en point 83

Chapitre 8 Libérez une colère saine et… créative 93

Chapitre 9 Peur de quoi exactement ? 107

Chapitre 10 Apprivoiser son chagrin et… agir 117

Chapitre 11 Vous vous sentez seul… ne le restez pas ! 125

Chapitre 12 L’urgence, prendre soin de soi 133

Troisième partie – Le temps des bilans 141

Chapitre 13 Quand nous n’y sommes pour rien 143

8 / Comment guérir du mal d’amour

Chapitre 14 Quand l’inexpérience nous a joué des tours 151

Chapitre 15 Quand nous choisissons mal 157

Chapitre 16 Quand nous donnons trop 169

Quatrième partie – Le temps de tourner la page 183

Chapitre 17 Aujourd’hui, c’est moi qui te quitte… 185

Chapitre 18 Ça n’a pas été une histoire « pour rien » 193

Chapitre 19 Poser un acte symbolisant

ce nouveau départ 201

Cinquième partie – Le temps des (nouveaux)

bonheurs 211

Chapitre 20 Savourez votre indépendance… 213

Chapitre 21 Cultivez les belles relations, fuyez les autres ! 223

Chapitre 22 Faites confi ance à la vie et à… l’amour 233

Conclusion 243

Bibliographie 247

Table des matières 249

Bio writer

  • Psychosociologue de formation, Patricia Delahaie est l'auteur de plusieurs best-sellers sur les relations humaines dont Ces amours qui nous font mal et Comment plaire en 3 minutes. Elle est aujourd'hui conférencière et coach de vie.

Available as digital chapters

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