Comment guérir du mal d'amour
DE LA RUPTURE A LA RECONSTRUCTION EN 5 ÉTAPES
Published: 21 august 2019
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028506919
EAN13 Book: 9791028515775
Weight (in grammes): 164 (Book)
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Sur le moment, on pense qu'on ne s'en remettra jamais… Pourtant, on guérit d’un divorce, d'une rupture, de la fin d'un amour. Avec une grande sensibilité et en s'appuyant sur de très beaux et nombreux témoignages, Patricia Delahaie accompagne les lecteurs tout au long des 5 étapes, de la rupture à la reconstruction :
Le temps de la souffrance
Le temps des peurs et du chaos
Le temps des bilans
Le temps de l'apaisement
Le temps de vivre et… d'aimer ?
Parce que vous avez bien mieux à faire que de vous laisser abattre, ce livre vous aide à aborder cette épreuve dont vous sortirez plus fort(e), prêt(e) à aimer et à être aimé(e).
Introduction 9
Première partie – Le temps des souffrances 17
Chapitre 1 Pourquoi ça fait si mal 19
Chapitre 2 Pourquoi on n’y comprend rien… 31
Chapitre 3 Pourquoi c’est cruel… forcément cruel 43
Chapitre 4 Pourquoi on n’a rien vu venir 53
Chapitre 5 Pourquoi on n’arrive pas à y croire 63
Chapitre 6 Pourquoi nous aurions tort d’insister 71
Deuxième partie – Le temps des peurs et du chaos 81
Chapitre 7 Comment soigner un ego mal en point 83
Chapitre 8 Libérez une colère saine et… créative 93
Chapitre 9 Peur de quoi exactement ? 107
Chapitre 10 Apprivoiser son chagrin et… agir 117
Chapitre 11 Vous vous sentez seul… ne le restez pas ! 125
Chapitre 12 L’urgence, prendre soin de soi 133
Troisième partie – Le temps des bilans 141
Chapitre 13 Quand nous n’y sommes pour rien 143
8 / Comment guérir du mal d’amour
Chapitre 14 Quand l’inexpérience nous a joué des tours 151
Chapitre 15 Quand nous choisissons mal 157
Chapitre 16 Quand nous donnons trop 169
Quatrième partie – Le temps de tourner la page 183
Chapitre 17 Aujourd’hui, c’est moi qui te quitte… 185
Chapitre 18 Ça n’a pas été une histoire « pour rien » 193
Chapitre 19 Poser un acte symbolisant
ce nouveau départ 201
Cinquième partie – Le temps des (nouveaux)
bonheurs 211
Chapitre 20 Savourez votre indépendance… 213
Chapitre 21 Cultivez les belles relations, fuyez les autres ! 223
Chapitre 22 Faites confi ance à la vie et à… l’amour 233
Conclusion 243
Bibliographie 247
Table des matières 249
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