Le grand livre de la cohérence cardiaque
Par le créateur de l’appli RESPIRELAX 1 Million de téléchargements
Résumé
Qui dans sa vie n'a jamais entendu une fois “arrête de stresser, relax, respire !” et pensé au fond de soi “si c'était si simple !” ?
Avec ce guide 100% pratique et pas à pas, vous allez apprendre à respirer comme il faut, à réguler votre stress et votre anxiété en adoptant les bonnes techniques de respiration en seulement 15 minutes par jour ! Pour dire adieu durablement au stress et retrouver un sommeil de qualité, vous pouvez faire confiance à la méthode de Thierry Thomas, fondateur de RespiRelax, application dans le Top 5 des téléchargements d'apps anti-stress.
Auteur
Caractéristiques
Published: 30 april 2019
EAN13 eBook [ePub + PDF + Mobi/Kindle]: 9791028514457
Du même auteur
17,00 €
Paper price
Available as digital
Thomas Thierry, Dr Sarah Merran
20,00 €
Paper price
Du même genre
Jean-Michel Jakobowicz, David Jakobowicz
17,00 €
Paper price
Available as digital
23,00 €
Paper price
Available as digital
Carole Serrat, Christine Barrier
25,00 €
Paper price
18,00 €
Paper price
20,00 €
Paper price