Le grand livre de la cohérence cardiaque
Le grand livre de la cohérence cardiaque
Par le créateur de l’appli RESPIRELAX 1 Million de téléchargements
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Qui dans sa vie n'a jamais entendu une fois “arrête de stresser, relax, respire !” et pensé au fond de soi “si c'était si simple !” ?
Avec ce guide 100% pratique et pas à pas, vous allez apprendre à respirer comme il faut, à réguler votre stress et votre anxiété en adoptant les bonnes techniques de respiration en seulement 15 minutes par jour ! Pour dire adieu durablement au stress et retrouver un sommeil de qualité, vous pouvez faire confiance à la méthode de Thierry Thomas, fondateur de RespiRelax, application dans le Top 5 des téléchargements d'apps anti-stress.
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Publisher: Leduc.s Pratique
Published: 30 april 2019
Interior: Black & white
Media: Book, eBook [ePub + PDF + application/x-mobipocket-ebook]
Content: ePub, PDF, application/x-mobipocket-ebook
Protection: Company watermark (ePub), Company watermark (PDF), Company watermark (application/x-mobipocket-ebook)
Weight (in grammes): 2 (Book)
Size: 1,8 Mo (ePub), 4,3 Mo (PDF), 5,1 Mo (application/x-mobipocket-ebook)
Language(s): French
EAN13 Book: 9791028514518
EAN13 eBook [ePub + PDF + application/x-mobipocket-ebook]: 9791028514457
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