Le grand livre de la cohérence cardiaque

Par le créateur de l’appli RESPIRELAX 1 Million de téléchargements

april 2019

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Qui dans sa vie n'a jamais entendu une fois “arrête de stresser, relax, respire !” et pensé au fond de soi “si c'était si simple !” ?

Avec ce guide 100% pratique et pas à pas, vous allez apprendre à respirer comme il faut, à réguler votre stress et votre anxiété en adoptant les bonnes techniques de respiration en seulement 15 minutes par jour ! Pour dire adieu durablement au stress et retrouver un sommeil de qualité, vous pouvez faire confiance à la méthode de Thierry Thomas, fondateur de RespiRelax, application dans le Top 5 des téléchargements d'apps anti-stress.

Bio writer

  • Thierry Thomas a été journaliste pendant de nombreuses années, avant de se tourner vers le thermalisme. Aprèsavoir été directeur des Thermes d'Allevard (38), il est maintenant conseiller en cohérence cardiaque et a fondé en2012 l'application RespiRelax qui a aujourd'hui séduit plus d'un million de Français. 

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Philippe Chavanne

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Publisher: Leduc.s Pratique

Author(s): Thierry Thomas

Published: 30 april 2019

Interior: Black & white

Media: Book, eBook [ePub + PDF + application/x-mobipocket-ebook]

Content: ePub, PDF, application/x-mobipocket-ebook

Protection: Company watermark (ePub), Company watermark (PDF), Company watermark (application/x-mobipocket-ebook)

Weight (in grammes): 2 (Book)

Size: 1,8 Mo (ePub), 4,3 Mo (PDF), 5,1 Mo (application/x-mobipocket-ebook)

Language(s): French

EAN13 Book: 9791028514518

EAN13 eBook [ePub + PDF + application/x-mobipocket-ebook]: 9791028514457

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