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Tout réussir sans stresser grâce à la méthode ZTD - Leo Babauta - Éditions Alisio

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Tout réussir sans stresser grâce à la méthode ZTD

10 habitudes à prendre pour une vie mieux organisée et plus épanouissante

by Leo Babauta, Sabine Rolland (translation)

Published: 9 january 2019

Publisher: Éditions Alisio

EAN13 eBook [ePub]: 9791092928952

EAN13 Book: 9782379350108

Weight (in grammes): 161 (Book)

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Book 110 x 178 format 192 pages In stock	7,00 €
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Description

Vous ne parvenez jamais à faire ce que vous aviez prévu de faire ? Vos to-do lists s’allongent et se multiplient ? Vous ne savez plus où donner de la tête et n’arrivez à profiter de rien ? Découvrez la méthode ZTD (Zen To Done) ! Système d’organisation à la fois simple et efficace, la méthode ZTD vous permettra de venir à bout de vos tâches quotidiennes, de réaliser vos projets, de mieux structurer vos journées, de faire ce que vous avez à faire sans vous laisser distraire et, surtout, d’y prendre du plaisir ! Vous rêvez de journées mieux remplies et plus épanouissantes ? La méthode ZTD est faite pour vous !

Outline

Introduction

I. Pourquoi la méthode ZTD ?

II. Aperçu général – de quoi s'agit-il ?

III. La méthode ZTD version minimaliste : la simplicité absolue

IV. Les dix habitudes zen à prendre – une par une

Habitude n° 1 : Collecter
Habitude n° 2 : Traiter
Habitude n° 3 : Planifier
Habitude n° 4 : Faire
Habitude n° 5 : Établir un système simple et fiable
Habitude n° 6 : Organiser
Habitude n° 7 : Faire le point
Habitude n° 8 : Simplifier
Habitude n° 9 : Instaurer des rituels
Habitude n° 10 : Trouver sa passion

V. Une journée avec la méthode ZTD

VI. Questions-réponses sur la méthode ZTD.

VII. Ressources

Bio writer

Leo Babauta

Leo Babauta, auteur américain, s’est fait connaître grâce à Zenhabits.net, blog de développement personnel très influent sur Internet. Il a élaboré sa méthode à partir de sa propre expérience et, en appliquant ses principes, il a réussi à réaliser en quelques années ce que beaucoup mettraient des décennies à faire…