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Aimer, c'est laisser ses peurs derrière soi

12 leçons pour profiter du présent et aborder l'avenir avec confiance

Published: 28 august 2018

EAN13 Book: 9791028511975


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Book
110 x 178 format 192 pages In stock
7,00 €

Se libérer enfin de la frustration, des conflits, de la douleur, de la solitude, est un besoin largement partagé. Dans ce livre qui a guidé des millions de lecteurs depuis plus de 30 ans, le Dr Gerald G. Jampolsky montre comment atteindre la plénitude intérieure en laissant ses peurs derrière soi. À travers 12 petites leçons largement illustrées, qui sont autant d’étapes vers la transformation intérieure et personnelle, le lecteur apprend à cicatriser ses relations avec les autres, à faire l’expérience de la paix intérieure, à vivre dans le présent et à aborder l’avenir avec confiance.

  • Tout ce que je donne à autrui, je me le donne à moi-même.
  • Le pardon est la clé du bonheur.
  • Je suis déterminé à voir les choses autrement.
  • Seul compte l’instant présent.
  • Le passé est derrière moi, il ne peut plus me faire de mal .

Préface

Note de l'auteur

Avant-propos

Introduction

Première partie : Comment préparer sa transformation intérieure

Deuxième partie : Les ingrédients d'une transformation intérieure

Troisième partie : Les leçons d'une transformation intérieure

  • Leçon 1. Tout ce que je donne à autrui, je me le donne à moi-même
  • Leçon 2. Le pardon est la clé du bonheur
  • Leçon 3. Je ne suis jamais contrarié pour les raisons auxquelles je pense
  • Leçon 4. Je suis déterminé à voir les choses autrement
  • Leçon 5. Je m’échappe du monde que je vois en me libérant de mes pensées agressives
  • Leçon 6. Je ne suis pas la victime du monde que je vois
  • Leçon 7. Je ne jugerai rien de ce qui se produira aujourd'hui
  • Leçon 8. Seul compte l’instant présent
  • Leçon 9. Le passé est achevé, il ne peut plus me faire de mal
  • Leçon 10. Ma vie pourrait connaître la paix au lieu du chaos
  • Leçon 11. Je peux me libérer de toutes les pensées qui me font mal
  • Leçon 12. Je suis responsable de ce que je vois

Épilogue

Bio writer

  • Conférencier international, le Dr Gerald G. Jampolsky est psychiatre pour adultes et pour enfants. Il est l’auteur d’une douzaine de livres dont Aimer, c’est laisser ses peurs derrière soi, best-seller international, vendu à près de 5 millions d’exemplaires dans plus de 30 langues.

Available as digital chapters

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