Aimer, c'est laisser ses peurs derrière soi
12 leçons pour profiter du présent et aborder l'avenir avec confiance
Published: 28 august 2018
EAN13 Book: 9791028511975
Weight (in grammes): 164 (Book)
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Se libérer enfin de la frustration, des conflits, de la douleur, de la solitude, est un besoin largement partagé. Dans ce livre qui a guidé des millions de lecteurs depuis plus de 30 ans, le Dr Gerald G. Jampolsky montre comment atteindre la plénitude intérieure en laissant ses peurs derrière soi. À travers 12 petites leçons largement illustrées, qui sont autant d’étapes vers la transformation intérieure et personnelle, le lecteur apprend à cicatriser ses relations avec les autres, à faire l’expérience de la paix intérieure, à vivre dans le présent et à aborder l’avenir avec confiance.
- Tout ce que je donne à autrui, je me le donne à moi-même.
- Le pardon est la clé du bonheur.
- Je suis déterminé à voir les choses autrement.
- Seul compte l’instant présent.
- Le passé est derrière moi, il ne peut plus me faire de mal .
Préface
Note de l'auteur
Avant-propos
Introduction
Première partie : Comment préparer sa transformation intérieure
Deuxième partie : Les ingrédients d'une transformation intérieure
Troisième partie : Les leçons d'une transformation intérieure
- Leçon 1. Tout ce que je donne à autrui, je me le donne à moi-même
- Leçon 2. Le pardon est la clé du bonheur
- Leçon 3. Je ne suis jamais contrarié pour les raisons auxquelles je pense
- Leçon 4. Je suis déterminé à voir les choses autrement
- Leçon 5. Je m’échappe du monde que je vois en me libérant de mes pensées agressives
- Leçon 6. Je ne suis pas la victime du monde que je vois
- Leçon 7. Je ne jugerai rien de ce qui se produira aujourd'hui
- Leçon 8. Seul compte l’instant présent
- Leçon 9. Le passé est achevé, il ne peut plus me faire de mal
- Leçon 10. Ma vie pourrait connaître la paix au lieu du chaos
- Leçon 11. Je peux me libérer de toutes les pensées qui me font mal
- Leçon 12. Je suis responsable de ce que je vois
Épilogue
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