La règle des 5 secondes
Apprenez à passer à l'action en cinq secondes top chrono et devenez enfin la personne que vous rêvez d'être
Résumé
La règle des 5 secondes
Tout au long de notre vie, nous avons eu des parents, des enseignants, des entraîneurs, des amis ou des tuteurs pour nous pousser à nous dépasser et à surmonter nos peurs. Et s’il suffisait juste, pour avoir confiance en soi et se réaliser pleinement, de savoir comment se pousser soi-même ? En s’appuyant sur les sciences du comportement, des histoires fascinantes et des exemples historiques et contemporains surprenants, Mel Robbins nous révèle la puissance de ce qu’elle appelle un « moment d’élan » et nous donne une technique pour nous dépasser et devenir ce que nous rêvons d’être, qui ne nécessite pas plus de 5 secondes.
Dans cet ouvrage, vous découvrirez qu’il suffit de 5 secondes pour :
- prendre confiance en soi
- arrêter de procrastiner et de douter de soi
- combattre ses peurs
- arrêter de stresser, de s’inquiéter et vivre plus heureux
- avoir le courage de partager et de défendre ses idées
Découvrez une méthode simple, universelle et infaillible pour lutter contre ce qui nous paralyse tous : l’autocensure et l’inertie. La règle des 5 secondes a déjà changé la vie de plus de 8 millions de personnes et est utilisée par les dirigeants des plus grandes marques au monde pour améliorer la productivité, la collaboration et l’engagement dans leur entreprise.
« Il est absolument stupéfiant de voir à quel point les choses deviennent faciles quand nous découvrons notre capacité à nous pousser nous-mêmes. » Mel Robbins
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La règle des 5 secondes
Auteur
Caractéristiques
Published: 19 june 2018
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028511432
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