Je trouve mon ikigai, c'est malin

Découvrir sa raison d'être pour retrouver joie de vivre, bonheur et sérénité grâce à une méthode accessible à tous !

by Isabelle Louet (author)
Publisher: Éditions Leduc
Collection: C'est Malin
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9,99 €

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Résumé

Se lever avec le sourire, siffler, chanter dès le petit déjeuner, partir travailler avec des yeux pétillants ? C’est possible ! Comment ? En découvrant et en apprivoisant son Ikigai. Combinaison de deux mots japonais, « Iki » qui signifie vie et « Kai » qui signifie valeur, l’Ikigai est un concept japonais selon lequel il y a obligatoirement quelque chose dans votre vie que vous aimez faire, qui peut vous aider à renforcer « votre estime de soi », qui vous donne une joie de vivre ! L’Ikigai c’est trouver nos talents qui nous rendent uniques et heureux, et vivre de sa passion au quotidien !

  • Trouver son Ikigai : les bienfaits (faire émerger son bonheur intérieur , déstresser , trouver son équilibre de vie), comment savoir si on l'a trouvé (avec tableau), les outils (carnets, crayons,...)
  • Découvrir ses talents : prendre confiance en soi, croire en soi et aider les autres.
  • Découvrir ce que l'on aime faire et pour quoi vous êtes payé.
  • Comment l'appliquer au quotidien.

Auteur

  • Isabelle Louet (author)

    Isabelle Louet est journaliste et auteure de nombreux ouvrages. Son ikigai à elle, c'est découvrir, écrire et transmettre simplement et joyeusement ! Adepte du « facile à appliquer », elle aime partager toutes ses astuces pleines de bon sens pour vivre mieux.

Caractéristiques

Published: 26 june 2018

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028511401

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