Parfois, il suffit d'ouvrir les yeux et de regarder autour de soi pour trouver ce dont on a besoin… Et, dans le domaine de la santé, la cuisine est une véritable caverne d'Ali Baba ! Non seulement on y trouve de quoi soigner les petits bobos dans l'instant – une pincée de poivre quand on se coupe, une cuillère de miel quand on se brûle, un poireau quand on se fait piquer… –, mais aussi de quoi soulager bien des petits soucis de santé parfois chroniques – des baies de genièvre en cas de cystites à répétition, de l'eau d'ail chaque matin en cas d'hypertension, de la décoction de laitue ou de pelures de pomme pour retrouver un sommeil apaisé.

Dans cette bible, vous trouverez :

• les ingrédients les plus courants de nos cuisines, classés selon leur catégorie : légumes, fruits, épices, plantes aromatiques, miel… avec pour chacun d'entre eux un résumé de leurs bienfaits et des recettes de santé dans lesquelles les utiliser ;
• de Acné à Zona, + de 1 000 recettes simples pour faire soi-même ses remèdes de santé.

Tous les remèdes 100 % naturels pour une efficacité déconcertante