Vaincre l'épuisement sans médicament, c'est malin
Vaincre l'épuisement sans médicament, c'est malin
Votre programme anti-fatigue en 7 jours
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Vous vous sentez constamment épuisé(e), vous n'arrivez pas à récupérer mais vous voulez éviter de prendre des médicaments ? Découvrez comment retrouver votre énergie et prévenir la fatigue… tout naturellement !
Dans ce guide très pratique :
- Tout ce que vous devez savoir pour bien diagnostiquer votre épuisement : qu'est-ce que la fatigue ? Quelles formes peut-elle prendre ? Pourquoi êtes-vous épuisé(e) ? Quels sont les signes qui doivent vous alarmer ?
- Vos 5 alliés à préserver pour lutter contre la fatigue : sommeil, alimentation, forme physique… ;
- Votre programme anti-fatigue en 7 jours destiné à vous rebooster vraiment et pour longtemps !
LES MEILLEURES TECHNIQUES ET ASTUCES ANTI-FATIGUE NATURELLES, POUR DIRE STOP À L'ÉPUISEMENT... SANS MÉDICAMENTS !
INTRODUCTION : POURQUOI ÉVITER DE PRENDRE DES MÉDICAMENTS ?
CHAPITRE 1. POURQUOI EST-ON FATIGUÉ ?
CHAPITRE 2. LES 5 ARMES ANTI-FATIGUE
CHAPITRE 3. PROGRAMME ANTI-FATIGUE EN 7 JOURS : POUR VOUS RESSOURCER ET REBOOSTER VOTRE VITALITÉ
EN CONCLUSION
TABLE DES MATIÈRES
Bio writer
-
Le Dr Sophie Ortega est docteur en médecine, diplômée de la faculté de médecine de Montpellier, spécialisée en nutrition, et diplômée de l'université Paris VII en diététique et nutrition clinique et thérapeutique.
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Publisher: Leduc.s Pratique
Collection: Malin
Published: 9 january 2018
Edition: 1st edition
Interior: Black & white
Media: Book, eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]
Content: ePub, Mobi/Kindle, PDF
Protection: Company watermark (ePub), Company watermark (Mobi/Kindle), Company watermark (PDF)
Weight (in grammes): 291 (Book)
Size: 2,4 Mo (ePub), 3,5 Mo (Mobi/Kindle), 2,8 Mo (PDF)
Language(s): French
EAN13 Book: 9791028509422
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028509156
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