Vaincre l'épuisement sans médicament, c'est malin

Votre programme anti-fatigue en 7 jours

by Sophie Ortega (author)
Publisher: Éditions Leduc
Collection: C'est Malin
Book
150 x 210 format 192 pages In stock
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Résumé

Vous vous sentez constamment épuisé(e), vous n'arrivez pas à récupérer mais vous voulez éviter de prendre des médicaments ? Découvrez comment retrouver votre énergie et prévenir la fatigue… tout naturellement !

Dans ce guide très pratique :

  • Tout ce que vous devez savoir pour bien diagnostiquer votre épuisement : qu'est-ce que la fatigue ? Quelles formes peut-elle prendre ? Pourquoi êtes-vous épuisé(e) ? Quels sont les signes qui doivent vous alarmer ?
  • Vos 5 alliés à préserver pour lutter contre la fatigue : sommeil, alimentation, forme physique… ;
  • Votre programme anti-fatigue en 7 jours destiné à vous rebooster vraiment et pour longtemps !

LES MEILLEURES TECHNIQUES ET ASTUCES ANTI-FATIGUE NATURELLES, POUR DIRE STOP À L'ÉPUISEMENT... SANS MÉDICAMENTS !

Auteur

  • Sophie Ortega

    Sophie Ortega (author)

    Le Dr Sophie Ortega est docteur en médecine, diplômée de la faculté de médecine de Montpellier, spécialisée en nutrition, et diplômée de l'université Paris VII en diététique et nutrition clinique et thérapeutique.

Caractéristiques

Published: 9 january 2018

EAN13 Book: 9791028509422

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028509156

Weight (in grammes): 291

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