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Domptez votre hypersensibilité, c'est malin

Apprenez à vivre vos émotions pour vous épanouir, développer votre confiance en vous et être heureux (enfin)

Published: 8 september 2017

Publisher: Éditions Leduc Pratique

Collection: Malin

EAN13 Book: 9791028504373

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028508876


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Émotions qui vous donnent du fil à retordre, vulnérabilité à la fatigue, difficultés à vous concentrer dans un environnement bruyant... Et si vous étiez hypersensible ?

Découvrez grâce à ce livre :

  • Comment repérer et comprendre l'hypersensibilité : la personnalité des hypersensibles, comment elle peut être perçue par les autres et un test pour évaluer votre sensibilité.
  • En quoi l'hypersensibilité peut être une véritable ressource : accepter vos émotions et le pouvoir qu'elles peuvent avoir sur votre vie, mais aussi savoir exploiter votre créativité et votre empathie.
  • Comment mieux vivre votre hypersensibilité au quotidien et développer votre potentiel, grâce à des encadrés pratiques et de nombreux témoignages.

 

FAITES DE VOTRE HYPERSENSIBILITÉ UNE FORCE !

Introduction

Partie 1 : Être hypersensible, qu’est-ce que ça veut dire ?
1. Vous avez une plus grande sensibilité à ce qui vous entoure
2. Vous ressentez de façon plus intense

Partie 2 : Votre hypersensibilité est une force
3. Commencez par changer de regard
4. Pourquoi est-on hypersensible ?
5. Vous avez des supers pouvoirs !

Partie 3 : Mieux vivre avec votre hypersensibilité et développer votre potentiel
6. Que faire avec vos émotions ?
7. Allez vers les autres
8. Prenez soin de vous et respectez votre sensibilité
9. Développez vos ressources intérieures grâce à l’autohypnose

Épilogue

Conclusion

Bibliographie

Bio writer

  • Nathalie Clobert est psychologue et hypnothérapeute. Elle aide au quotidien des personnes hypersensibles à comprendre leurs émotions et à développer leurs ressources pour mieux s’épanouir.

Available as digital chapters

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