Domptez votre hypersensibilité, c'est malin
Apprenez à vivre vos émotions pour vous épanouir, développer votre confiance en vous et être heureux (enfin)
Published: 8 september 2017
EAN13 Book: 9791028504373
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028508876
Weight (in grammes): 152 (Book)
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Émotions qui vous donnent du fil à retordre, vulnérabilité à la fatigue, difficultés à vous concentrer dans un environnement bruyant... Et si vous étiez hypersensible ?
Découvrez grâce à ce livre :
- Comment repérer et comprendre l'hypersensibilité : la personnalité des hypersensibles, comment elle peut être perçue par les autres et un test pour évaluer votre sensibilité.
- En quoi l'hypersensibilité peut être une véritable ressource : accepter vos émotions et le pouvoir qu'elles peuvent avoir sur votre vie, mais aussi savoir exploiter votre créativité et votre empathie.
- Comment mieux vivre votre hypersensibilité au quotidien et développer votre potentiel, grâce à des encadrés pratiques et de nombreux témoignages.
FAITES DE VOTRE HYPERSENSIBILITÉ UNE FORCE !
Introduction
Partie 1 : Être hypersensible, qu’est-ce que ça veut dire ?
1. Vous avez une plus grande sensibilité à ce qui vous entoure
2. Vous ressentez de façon plus intense
Partie 2 : Votre hypersensibilité est une force
3. Commencez par changer de regard
4. Pourquoi est-on hypersensible ?
5. Vous avez des supers pouvoirs !
Partie 3 : Mieux vivre avec votre hypersensibilité et développer votre potentiel
6. Que faire avec vos émotions ?
7. Allez vers les autres
8. Prenez soin de vous et respectez votre sensibilité
9. Développez vos ressources intérieures grâce à l’autohypnose
Épilogue
Conclusion
Bibliographie
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