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Marcher pour se (re)trouver

Désencombrer son existence, méditer, contempler, s'apaiser, se relier aux autres et partager

Published: 7 april 2017

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028508302


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Mettre un pied devant l'autre est chose naturelle, acquise… et gratuite ! Mais, à l'heure de la (très) grande vitesse, on marche aussi pour « cheminer » :

  • en soi pour se délester de « poids » qui encombrent ;
  • vers l'autre et la nature pour ouvrir son coeur et son esprit ;
  • sur un plan spirituel…

ALORS EN ROUTE !

Parce qu'elle marche « corps et âme », Odile Chabrillac sait nous prendre par la main et nous montrer tout ce que cheminer peut changer en nous : la liberté, l'allègement des pensées, le dynamisme, la créativité... On trouve tout cela, et bien plus encore, au bout de nos échappées pédestres !
PASCALE SENK, auteure de L'Effet haïku

Introduction

Chapitre 1. Se lever

Chapitre 2. Partir du bon pied

Chapitre 3. Trouver sa marche

Chapitre 4. S'immerger

Chapitre 5. Explorer la cité

Chapitre 6. Se dépouiller

Chapitre 7. Philosopher

Chapitre 8. (Se) Rencontrer

Chapitre 9. Accompagner, être accompagné(e)

Chapitre 10. Méditer, être

Chapitre 11. Toucher au sacré

Chapitre 12. (Se) Manifester

Chapitre 13. Marcher, créer

Carnet pratique

Bio writer

  • Naturopathe et psychothérapeute, Odile Chabrillac est une marcheuse passionnée qui a notamment arpenté le Chemin de Compostelle.

Available as digital chapters

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