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Ma good détox - Valérie Espinasse - Éditions Leduc Pratique

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Ma good détox

50 recettes gourmandes et minceur pour se faire du bien

by Valérie Espinasse

Published: 7 march 2017

Publisher: Éditions Leduc Pratique

EAN13 Book: 9791028503390

EAN13 eBook [PDF + ePub + Mobi/Kindle]: 9791028508135

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Book 150 x 210 format 208 pages In stock	16,00 €
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Description

Ma good détox

Vous manquez de tonus ? Vous souffrez de ballonnements ou de maux de tête ? Vous avez pris du poids ? Et si c'était à cause de votre alimentation ? Pour vous aider à revoir votre façon de manger, essayez MA GOOD DÉTOX !

Cette détox personnalisée n'est pas un régime, mais un vrai guide pour vous aider à manger autrement pour vous sentir mieux. À l'aide de quiz et en fonction de vos objectifs, l'auteur vous propose 3 cures différentes sur 3 semaines : Bien-être/Énergie, Minceur ou Digestif.

Grâce aux fiches conseil (sans gluten, sans lactose, digestion facile, etc.) et à 50 recettes détox, vous saurez quels sont les aliments et les plantes qui vous font du bien et comment les consommer pendant et après votre détox.

ALORS, MOTIVÉ(E) POUR ÊTRE EN PLEINE FORME ?

EN BONUS : la recette des macarons Chloé sans gluten de Pierre Hermé !

Ma good détox

21 march 2017

Outline

INTRODUCTION

UNE DÉTOX PLUS PERSONNALISÉE

POURQUOI ET COMMENT SUIVRE MA GOOD DÉTOX ?

MA GOOD DÉTOX BIEN-ÊTRE

MA GOOD DÉTOX MINCEUR

MA GOOD DÉTOX DIGESTIF

COMMENT PÉRENNISER LES BIENFAITS DE MA GOOD DÉTOX ?

MES RECETTES GOOD DÉTOX

CONCLUSION

Bio writer

Valérie Espinasse

Valérie Espinasse est micronutritionniste, spécialisée en intolérances alimentaires. Elle propose des cures personnalisées en fonction de vos problèmes et, grâce à la micronutrition, des cures détox. Une prise en charge globale pour une amélioration de votre santé, retrouver une belle énergie et une silhouette gracieuse.