Ne vous tuez plus au travail !

À la recherche du bon équilibre

by Jean-Denis Budin (author)
Publisher: Éditions Alisio
Book
145 x 225 format 296 pages In stock
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Résumé

À la manière de lanceurs d'alertes, Jean-Denis Budin et les équipes du CREDIR proposent dans ce livre une approche originale des risques du surtravail sur la santé.

En s'appuyant sur des recherches scientifiques et des centaines de rencontres avec des professionnels en transition, ils montrent que le surtravail - quand il est lié à une suractivité, un stress prolongé, des addictions numériques, ou encore des maladies - a des conséquences graves sur le cerveau. L'altération des neurones, les déséquilibres hormonaux, la baisse des défenses immunitaires font partie (entre autres) de ces conséquences qui peuvent conduire à de graves problèmes de santé, dont l'origine est bien souvent méconnue.

AVC, troubles de la sexualité, burn-out, troubles du sommeil et de l'alimentation font partie des suites les mieux identifiées. Mais d'autres problèmes comme l'incapacité à prendre des décisions rationnelles, les erreurs de gestion, l'isolement, les ruptures, les troubles cognitifs, etc., en sont également les prolongements directs. Grâce aux témoignages recueillis, à de nombreuses études sérieuses et innovantes et aux conseils de ses spécialistes, le CREDIR livre des clés de prévention et de traitement.

En 2017, le travail tue encore. Il est temps de réagir. Ce livre est un signal d'alarme qui aidera à la prise de conscience générale.

Auteur

  • Jean-Denis Budin

    Jean-Denis Budin (author)

    Docteur en sciences de gestion, spécialiste des récits de vie, Jean-Denis Budin est le fondateur du CREDIR. Le CREDIR est une start-up associative, à but non lucratif, dédiée à accompagner tous les professionnels dans leur parcours, quels que soient leurs métiers. Le CREDIR organise entre autres chaque semaine des stages de 3 jours pour accompagner les personnes en difficulté, dans leur travail mais aussi dans leur vie personnelle. Chaque semaine, le CREDIR sauve des vies.

    L'auteur vit à Colmar, en Alsace (le CREDIR y est installé).

Caractéristiques

Published: 25 march 2017

EAN13 Book: 9791092928259

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791092928433

Weight (in grammes): 398