Ancienne avocate, animatrice radio et TV récompensée et serial entrepreneuse, Mel Robbins est considérée comme l'une des oratrices les plus motivantes au monde. Sa méthode a déjà changé la vie de plus de 20 millions de personnes. Traduit dans plus de 30 pays et resté dans le top 3 Amazon des livres les plus lus durant 21 semaines, La Règle des 5 secondes est un best-seller international. Cet ouvrage est la déclinaison de sa méthode.