Retour

Plus jamais mal au ventre avec le régime Fodmaps De Pierre Nys - Leduc.s éditions

 

Plus jamais mal au ventre avec le régime Fodmaps

Le régime révolutionnaire pour soulager vos problèmes digestifs

 

De Pierre Nys

 

janvier 2015

    • Livre papier

      18,00 €
    • eBook (livre numérique) [PDF + ePub + Mobipocket]

      11,99 €
    Formats disponibles →  Format PDF Format ePub Format Mobipocket
     
     

    Présentation

    Douleurs, ballonnements, troubles digestifs, intestins irritables…et si c'était à cause des Fodmaps ? Les Fodmaps sont des petits sucres que l'on digère mal et qui fermentent dans notre intestin, causant alors des douleurs.

    Grâce à ce livre, vous allez enfin digérer sereinement et arrêter de gonfler après chaque repas.

     

    • Tout sur les Fodmaps : qu'est-ce que c'est exactement, pourquoi on les digère mal…
    • Les aliments qui contiennent des Fodmaps : pain, haricots rouges, lait, lentilles, pommes, abricots, prunes, choux, poireaux, champignons…
    • Les aliments pauvres en Fodmaps et/ou qui aident à digérer : carotte, citrons, poulet, steak, fruits de mer…
    • Les trucs et astuces de cuisine pour favoriser une bonne digestion : les cuissons idéales, les épices…
    • Le protocole du Régime Fodmaps : retrouvez un confort digestif parfait avec notre programme en 12 semaines.
    • 50 recettes sans Fodmaps pour en plus ne jamais manquer d'idées en cuisine !

     

    LE SECRET POUR RETROUVER UN BON CONFORT DIGESTIF

    Sommaire

    Introduction

    Tout sur le Régime Fodmaps, en 54 questions/réponses

    De Abricot à Topinambour, les 37 aliments courants riches en Fodmaps, qui peuvent poser problème

    De Ananas à Réglisse, les 20 aliments courants pauvres en Fodmaps ET qui aident en plus à digérer !

    Le protocole du Régime Fodmaps en 12 semaines

    50 recettes et plus « pauvres en Fodmaps »

    Annexes

    Index 

    Bio auteur

    Pierrenys1_regular

    Pierre Nys

    Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste, attaché des Hôpitaux de Paris. Spécialiste de l'Index Glycémique, il est l'auteur de plusieurs livres à ce sujet dont les Régimes IG Cœur, IG thyroïde et IG métabolique. Il est également l'auteur de 'Plus jamais mal au ventre avec le régime Fodmaps'.

     

    Supports disponibles

    • Livre papier

      format 150 x 210, 336 pages, Noir & blancEn stock
    • eBook (livre numérique) [PDF + ePub + Mobipocket]

      Pdf PDF (Plus jamais mal au ventre avec le régime Fodmaps), 336 pages
      Epub ePub (Plus jamais mal au ventre avec le régime Fodmaps)
      Mobi Mobipocket (Plus jamais mal au ventre avec le régime Fodmaps)
      A télécharger après achat
    • Caractéristiques

    Référencer ce produit sur votre site

    → Copier en mémoire :