Le grand livre de l'alimentation IG antidiabète

de Dr Pierre Nys (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
Livre papier
150 x 210 mm 352 pages En stock
17,00 €
eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]
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10,99 €

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Résumé

Vous voulez prévenir le diabète ? L’équilibrer ? Commencez par vérifier votre assiette. L’Index Glycémique, entre autres, est un allié précieux du diabétique. Parfois jusqu’à l’aider à redevenir non-diabétique (de type 2) ou à réduire ses injections d’insuline (type 1).

Au programme :

  • 31 questions-réponses pour comprendre les grands principes de l’alimentation IG antidiabète : Quel rapport exactement entre le diabète et la flore intestinale ? Quels sont les vitamines et minéraux utiles au contrôle de la glycémie ?...
  • Le b.a.-ba de l’alimentation du diabétique : 30 conseils pour choisir, préparer et cuisiner ses aliments.
  • De Agar-agar à Yaourt, les 61 meilleurs aliments IG antidiabète : ail, amandes, cabillaud, cannelle, brocolis, lentilles, huile d’olive, chocolat noir…

Inclus dans ce livre : votre programme IG antidiabète en 7 jours, depuis votre liste de courses jusqu’à votre douche… du réveil au coucher. Vous n’êtes plus seul pour gérer votre quotidien !

Auteur

  • Dr Pierre Nys

    Dr Pierre Nys (auteur)

    Le Dr Pierre Nys est diabétologue, endocrinologue-nutritionniste, ex-attaché des Hôpitaux de Paris. Il est spécialiste de l’Index Glycémique et auteur de plusieurs best-sellers aux éditions Leduc, dont Ma bible de l’alimentation antidiabète, Ma bible de l’index glycémique et 500 recettes IG bas.

Caractéristiques

Publication : 12 août 2016

EAN13 Livre papier : 9791028502447

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028507336

Poids (en grammes) : 469

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