Programme sucre détox en 7 jours

Vos menus à faible IG (Index Glycémique) sur mesure pour vous désintoxiquer du sucre

 

De Pierre Nys

 

septembre 2015

    • Livre papier

      18,00 €
    • eBook (livre numérique) [PDF]

      12,99 €
    Formats disponibles →  Format PDF
     
     

    Présentation

    Le sucre dans son café, on en a conscience, mais pour le sucre caché ? Les plats industriels, les biscuits, les sodas, les jus de fruits, les produits céréaliers… À la fin de la journée, la quantité de sucre avalée peut vite atteindre des sommets !

    Dans ce livre :

    • Pourquoi le sucre est mauvais pour la santé ? Surpoids, caries, diabète, maladies cardiaques, troubles de l’humeur…
    • Poissons et fruits de mer, champignons, amandes, oeufs, légumes et salades… : les meilleurs aliments pour arrêter le sucre.
    • Épices et aromates, huiles essentielles… ou comment remplacer le sucre par des alliés futés.
    • 4 programmes d'une semaine pour arrêter le sucre : Sucre détox minceur, tonus/antidiabète, bonne humeur/bon sommeil, enfants/ados.
    • Pain perdu à la banane, Ketchup maison, Green smoothie coup de fouet, Far aux abricots secs, Eau de concombre au basilic, Pain de mie, Confiture de quetsches… + de 150 recettes pour apprendre à se faire plaisir sans sucre. C'est possible !

    RETROUVEZ LA LIGNE TOUT EN PRENANT SOIN DE VOTRE SANTÉ !

    Sommaire

    Introduction

    Le sucre et votre santé, en 40 questions-réponses

    Sucre et santé

    La nutrition parfaite sans sucre (Ce que vous allez manger durant votre programme Sucre détox)

    Mes programmes « Sucre détox » en 1 journée, 1 week-end, 1 semaine

    75 recettes sucre détox

    Index des recettes

     

    Bio auteur

    Pierrenys1_regular

    Pierre Nys

    Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste, attaché des Hôpitaux de Paris. Spécialiste de l'Index Glycémique, il est l'auteur de plusieurs livres à ce sujet dont les Régimes IG Cœur, IG thyroïde et IG métabolique. Il est également l'auteur de 'Plus jamais mal au ventre avec le régime Fodmaps'.

     

    Supports disponibles

    • Livre papier

      format 150 x 210, 400 pages, Noir & blancEn stock
    • eBook (livre numérique) [PDF]

      Pdf PDF (Programme sucre détox en 7 jours), 401 pages
      A télécharger après achat
    • Extraits
    • Caractéristiques

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