Programme sucre détox en 7 jours
Vos menus à faible IG (Index Glycémique) sur mesure pour vous désintoxiquer du sucre
Résumé
Le sucre dans son café, on en a conscience, mais pour le sucre caché ? Les plats industriels, les biscuits, les sodas, les jus de fruits, les produits céréaliers… À la fin de la journée, la quantité de sucre avalée peut vite atteindre des sommets !
Dans ce livre :
- Pourquoi le sucre est mauvais pour la santé ? Surpoids, caries, diabète, maladies cardiaques, troubles de l’humeur…
- Poissons et fruits de mer, champignons, amandes, oeufs, légumes et salades… : les meilleurs aliments pour arrêter le sucre.
- Épices et aromates, huiles essentielles… ou comment remplacer le sucre par des alliés futés.
- 4 programmes d'une semaine pour arrêter le sucre : Sucre détox minceur, tonus/antidiabète, bonne humeur/bon sommeil, enfants/ados.
- Pain perdu à la banane, Ketchup maison, Green smoothie coup de fouet, Far aux abricots secs, Eau de concombre au basilic, Pain de mie, Confiture de quetsches… + de 150 recettes pour apprendre à se faire plaisir sans sucre. C'est possible !
RETROUVEZ LA LIGNE TOUT EN PRENANT SOIN DE VOTRE SANTÉ !
Auteur
Caractéristiques
Publication : 27 août 2015
EAN13 eBook [PDF] : 9791028506223
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