Entraîner sa mémoire, c'est malin - NE 15 ans - Anne Dufour, Catherine Dupin - Éditions Leduc
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Entraîner sa mémoire, c'est malin - NE 15 ans

150 exercices et conseils pour un cerveau en pleine forme

de Anne Dufour (auteur), Catherine Dupin (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
Livre papier
110 x 178 mm 208 pages En stock
6,90 €
eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]
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Résumé

Les trous de mémoire ne sont pas une fatalité. Tout le monde est concerné, des ados aux seniors !

Grâce à ce guide :

• Appliquez les 4 secrets pour maîtriser votre mémoire : encodage, tri, stockage, récupération… ou comment se construit un souvenir et comment le faire durer.

• Adoptez les astuces nutrition pour apporter 24/24 le bon carburant au cerveau : steak, jambon, cabillaud, légumes foncés, pamplemousse, fruits rouges… et comment les combiner pour un effet « plus ».

• Boostez votre mémoire avec notre programme en 30 jours : les meilleurs jeux pour une mémoire au top + des menus simples et gourmands pour doper vos neurones.

LES BONNES COMBINAISONS ALIMENTAIRES ET LES JEUX EXPERTS POUR DIRE STOP AUX PERTES DE MÉMOIRE !

Auteur

  • Anne Dufour

    Anne Dufour (auteur)

    Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l’auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc.

  • Catherine Dupin

    Catherine Dupin (auteur)

    Catherine Dupin a écrit ou coécrit de nombreux livres aux éditions Leduc. Ensemble, elles ont déjà publié de nombreux ouvrages parmi lesquels L’équilibre acido-basique, c’est malin, Prendre son de son intestin, c’est malin.

Caractéristiques

Publication : 10 janvier 2024

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028505158

EAN13 Livre papier : 9791028530730

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