Mon cahier : Moi en mieux grâce à la magie du matin !
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21 jours pour changer vos habitudes et vous réapproprier votre vie !
Découvrez un programme inédit et personnalisable pour prendre (enfin) du temps pour vous !
Dans ce cahier :
- Un programme sur mesure qui s'adapte à chacun : quelques minutes par jour pour vous connecter à la magie du matin
- Des astuces pour connaître vos besoins, vous motiver et installer des changements concrets
- Des questionnaires et des exercices ludiques pour suivre votre progression au jour le jour
INCLUS : Des vidéos de l'auteur pour vivre la magie du matin étape par étape !
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Bio auteur
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Isalou Regen a tenu une chronique sur France Inter dans laquelle elle demandait « pour quoi tu te lèves ? » à des personnalités comme Jean Marc Barr, Ivry Gitlis, Roselyne Bachelot, Christine Albanel, Pascal Elbé... Philosophe de formation et artiste plasticienne, elle fonde en 2008 Kama C. & Associés, une société de production audiovisuelle réunissant toutes les composantes de sa quête personnelle : l'humain, l'artistique et la communication. Parallèlement, elle poursuit ses chroniques matinales en publiant les petits matins de nos dirigeants dans le magazine économique EcoRéseau Business. Ancienne couche-tard, elle raconte à travers sa propre histoire de transformation comment elle est devenue une lève-tôt pour apprendre à profiter d'un vrai temps pour elle.
Disponible en chapitres numériques
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Livre papier
Editeur : Leduc.s Pratique
Publication : 13 janvier 2017
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre papier
Poids (en grammes) : 139 (Livre papier)
Langue(s) : Français
EAN13 (Livre papier) : 9791028502997
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