Découvrez la méthode originale d'auto-coaching par les livres !  

Mieux se connaître, réfléchir sur ses amours et ses amitiés, améliorer ses relations à ses parents mais aussi à ses collègues de bureau, ou comprendre son mal-être… tous ces grands thèmes de la vie sont au cœur des livres.  

30 thèmes d'auto-coaching sont éclairés ici par plus de 150 romans, essais, titres de développement personnel, afin d'apprendre par vous-même à tirer le meilleur de vos compagnons de route, ces livres qui vous veulent du bien.  

En 3 étapes simples, cet ouvrage vous aide à y voir plus clair dans votre vie :  

• Comment bénéficier de la sagesse des livres ;
• Bien choisir la ou les bonnes lectures en fonction de vos questionnements ;
• Passez à l'action grâce à de petits exercices simples et ludiques.  

Grâce aux témoignages de nombreux contributeurs, auteurs, librairies, éditeurs, vous serez entouré de conseils précieux pour trouver les bons livres, en retirer des leçons, et vous auto-coacher grâce à vos lectures ! Pour aller mieux et être plus heureux, livre après livre !