10 étapes pour une vie positive

Améliorer ses relations personnelles et professionnelles, devenir plus ouvert et plus créatif, aborder l’avenir avec confiance…

Collection : Comment
octobre 2011

Acheter :

eBook (livre numérique) [PDF + ePub + Mobi/Kindle] 3,99 €
Chassez vos idées noires et prenez la vie du bon côté !
Pour retrouver le sourire, il faut apprendre à adopter un état d’esprit positif face aux situations de la vie. Dans ce livre, découvrez la méthode simple et efficace pour avoir confiance en vous, améliorer vos relations avec les autres, devenir plus ouvert, et aborder l’avenir avec sérénité.

Parmi les 10 étapes pour une pensée positive :
  • Assumez votre part de responsabilité sur vos actes, vos décisions, vos sentiments et prenez votre vie en main en conséquence.
  • Faites preuve de souplesse d’esprit pour agir positivement en fonction du contexte.
  • Acceptez la réalité pour ne pas être continuellement dans la déception.
  • Adoptez un regard sain sur vous-même pour vous accepter tel que vous êtes et vous révéler aux autres avec authenticité.
  • Cultivez vos passions pour donner du sens à votre vie.
  • Améliorez vos relations avec les autres en les acceptant tels qu’ils sont et apprenez à faire confiance (avec discernement).

La méthode infaillible pour aborder autrement les problèmes et faire face aux défis de la vie

  • Avant-propos
  • Étape 1 Assumer sa part de responsabilité
  • Étape 2 Faire preuve de souplesse d’esprit et fuir le dogmatisme
  • Étape 3 Accepter la réalité telle qu’elle est
  • Étape 4 Développer une philosophie de tolérance élevée à la frustration
  • Étape 5 Adopter un regard sain sur soi-même
  • Étape 6 Ne pas repousser les émotions négatives saines
  • Étape 7 Esprit critique et créativité : deux maîtres mots de la pensée
  • Étape 8 S’investir et cultiver ses passions
  • Étape 9 Améliorer ses relations avec les autres
  • Étape 10 Envisager les changements avec réalisme

Bio auteur

  • Windy Dryden est psychothérapeute depuis plus de 25 ans et enseigne à l’Université de Londres (Goldsmith’s College). Il est l’auteur de plus de 120 livres, dont de nombreux best-sellers, traduits dans le monde entier.

Disponible en chapitres numériques

Publications du même auteur

Les 10 clés de la pensée positive, c'est malin Souriez à la vie, dès aujourd'hui

6,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Windy Dryden

Se libérer de sa culpabilité Aborder l’avenir avec confiance, c’est possible !

6,99 €
Disponible en numérique

Windy Dryden

Publications dans la même collection

Comment décoder les gestes de vos interlocuteurs Tout savoir sur le langage du corps

10,00 € Prix papier
Disponible en numérique

David Cohen

Les vraies clés de la confiance en soi La méthode efficace pour gagner en assurance et oser, enfin !

3,99 €
Disponible en numérique

Kenneth Hambly

Comment adopter l'ho'oponopono attitude Les secrets des sages hawaïens pour faire la paix avec soi et avec les autres !

9,49 €
Disponible en numérique

Carole Berger

Développez votre intuition pour prendre de meilleures décisions Mieux vivre et apprendre à vous faire confiance

9,99 €
Disponible en numérique

Isabelle Fontaine

Le grand art de la petite conversation Comment briser la glace dans toutes les occasions en disant toujours le bon mot au bon moment

8,00 € Prix papier

Debra Fine

Ils ont aussi acheté

Sortez de vos automatismes et soyez enfin vous-mêmes (en mieux !) 100 clés pour vous débarrasser de ces habitudes qui vous gâchent la vie

20,00 € Prix papier
Disponible en numérique

David J. Lieberman

Les pouvoirs cachés de votre cerveau Les 12 lois pour exploiter au mieux ses capacités au bureau, à l’école, à la maison

20,00 € Prix papier

John Medina

Je donne du sens à ma vie Les 4 piliers essentiels pour vivre pleinement

19,90 € Prix papier
Disponible en numérique

Emily Esfahani Smith

Objectif zéro sucre en 7 jours Vos menus à faible IG pour vous désintoxiquer du sucre en 7 jours

18,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Pierre Nys

À fleur de peau Le roman initiatique des hypersensibles

15,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Saverio Tomasella

S'affranchir des dépendances affectives Briser ses chaînes et revivre

17,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Brigitte Allain-Dupré

Publications sur des thèmes proches

Je développe mon intelligence émotionnelle, c'est malin Devenez amis avec vos émotions pour mieux communiquer et gagner confiance en vous !

15,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Lucile Quillet

La règle des 5 secondes Apprenez à passer à l'action en cinq secondes top chrono et devenez enfin la personne que vous rêvez d'être

17,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Mel Robbins

Mes petites recettes magiques pour mon bébé 100 recettes gourmandes et équilibrées pour régaler bébé de 4 mois à 3 ans

6,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Rosalie Chancerelle

Mes petites recettes magiques robot cuiseur 100 recettes saines, simples et délicieuses à réaliser au robot cuiseur

6,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Caroline Bach

Les meilleurs massages minceur et beauté aux huiles essentielles, guide visuel Les techniques efficaces ; les points de réflexologie ; 60 automassages expliqués pas à pas

20,00 € Prix papier

Danièle Festy

Ostéo-gym, les postures qui soignent Guide visuel : tous les exercices illustrés ; cervicales, lombaires, genoux... soulagez vos douleurs au quotidien ; 50 postures et exercices simples et efficaces

20,00 € Prix papier

Marc Pérez

Partagez cette page sur...

Editeur : Leduc.s éditions

Auteur(s) : Windy Dryden

Collection : Comment

Publication : 1 octobre 2011

Edition : 2e édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre papier, eBook (livre numérique) [PDF + ePub + Mobi/Kindle]

Contenu(s) : PDF, ePub, Mobi/Kindle

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle)

Poids (en grammes) : 160 (Livre papier)

Taille(s) : 3,9 Mo (PDF), 250 ko (ePub), 650 ko (Mobi/Kindle)

Langue(s) : Français

EAN13 (Livre papier) : 9782848995007

EAN13 (eBook (livre numérique) [PDF + ePub + Mobi/Kindle]) : 9782848999920

Compléments

Revues de presse

Référencer ce produit sur votre site