Comment chasser ses idées noires

Les solutions simples pour voir la vie du bon côté

août 2016

Acheter :

Livre papier
format 110 x 178 224 pages En stock
7,00 €
eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]
Téléchargement après achat
4,99 €
  • Vous êtes souvent inquiet et manquez de confiance en vous ?
  • Vous avez tendance à vous focaliser sur ce que vous n’avez pas (une belle maison, des enfants, etc.) ?
  • Vous avez du mal à vous exprimer et à communiquer efficacement avec votre entourage ?

Vieux schémas de comportement et certitudes hérités de l’enfance, mauvaises habitudes, peur du changement... Chacun porte un lourd bagage émotionnel qui encombre sa vie.

Tout comme l’accumulation d’objets dans une maison, l’encombrement mental vous empêche de prendre du recul sur les choses et de profiter de la vie. Grâce à des conseils pleins de bon sens et faciles à appliquer au quotidien, ce livre vous aide à vous débarrasser de vos pensées négatives et à po-si-ti-ver !

Introduction. Dépolluez-vous l’esprit ! 7

Qui êtes-vous ? 13

Ce que vos habitudes disent sur vous 35

Pardonner et oublier 61

Une attitude mentale positive 85

Faites fructifier votre succès 113

Exprimez-vous 135

À l’échelle d’une vie 161

Questions existentielles 183

Dix stratégies simples pour améliorer votre journée 199

Conclusion. Le pouvoir de l’intention 219

Table des matières 221

Bio auteur

  • Dawna Walter est une star du petit écran outre Manche. Elle explique dans son émission comment faire le ménage par le vide dans sa maison et se débarrasser enfin de tout le bazar dont on s'encombre sans savoir pourquoi. Dans ce livre, elle aide le lecteur à faire le ménage… dans sa tête.

Disponible en chapitres numériques

Publications du même auteur

Publications dans la même collection

Ils ont aussi acheté

Aimer c'est laisser ses peurs derrière soi 12 leçons pour profiter du présent et aborder l'avenir avec confiance

6,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Dr Gerald G. Jampolsky

Mon week-end ventre plat SOS ballonnements, antistress, coaching sportif, vos programmes sur mesure en 2 jours

6,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Catherine Dupin, Anne Dufour

Mes huiles essentielles antistress Insomnie, dépression, trac...

18,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Danièle Festy

Parler anglais en 5 minutes par jour, c'est malin Apprenez l'anglais dès que l'instant se présente : entre deux rendez-vous, dans les transports...

6,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Julie Frédérique

Les secrets de la PNL, c'est malin Difficultés de communication, phobies, hontes, conflits... le mode d'emploi pour les surmonter

6,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Jean-Michel Jakobowicz

Le jeûne : mode d'emploi, c'est malin Se ressourcer, détoxifier son organisme... Faites votre première cure de jeûne sans risques

6,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Sophie Lacoste, Gisbert Bölling

Publications sur des thèmes proches

Apprendre la guitare pas à pas, c'est malin La méthode facile et ludique pour jouer vos morceaux préférés en un rien de temps !

6,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Alix Leduc, Jérôme de Luca

Mes petites recettes magiques acido-basiques 100 recettes alcalines pour lutter contre l'acidose et réguler le PH sanguin de votre organisme

6,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Anne Dufour, Catherine Dupin

Mes petites recettes magiques sans gluten et sans lactose 100 recettes gourmandes et ultra-simples pour cuisiner en toute sérénité

6,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Carole Garnier

Ma bible anti-arthrose Limiter la gêne et les douleurs grâce à des gestes naturels ; Des conseils simples au quotidien ; Les erreurs à éviter pour préserver vos articulations

24,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Marie Borrel

Je trouve mon ikigai, c'est malin Découvrir sa raison d'être pour retrouver joie de vivre, bonheur et sérénité grâce à une méthode accessible à tous !

15,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Isabelle Louet

Agenda Montessori Vivez la pédagogie Montessori 365 jours par an !

15,90 € Prix papier

Partagez cette page sur...

Livre papier

Editeur : Leduc.s Pratique

Auteur(s) : Dawna Walter

Publication : 26 août 2016

Edition : 2e édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre papier, eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]

Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), Marquage social (PDF)

Poids (en grammes) : 186 (Livre papier)

Taille(s) : 2 Mo (ePub), 4,5 Mo (Mobi/Kindle), 5,2 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

EAN13 (Livre papier) : 9791028502324

EAN13 (eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]) : 9791028507398

Compléments

Revues de presse

Référencer ce produit sur votre site