Les secrets de bien-être d'Hildegarde de Bingen, c'est malin

Alimentation et remèdes d'autrefois pour prendre soin de soi aujourd'hui

août 2016

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Vous vous sentez stressé, fatigué, vous souffrez de migraines ou de problèmes digestifs ? Vous avez envie de vous tourner vers un mode de vie plus sain et plus calme ? Redécouvrez les incroyables ressources d’Hildegarde de Bingen, religieuse bénédictine du xiie siècle, considérée comme la première naturopathe et phytothérapeute moderne !

Ce guide pratique vous livre ses principes de bonne santé basés sur l’équilibre corps-esprit :

  • Une alimentation préventive respectant les saisons, dont la base est l’épeautre non hybridé et les « aliments de la joie » (fenouil, châtaigne, épices…).
  • Des recettes simples de soupes, plats, pains, gâteaux délicieux...
  • Des élixirs, baumes, et autres mélanges à base de plantes pour soigner les maux du quotidien (acné, déprime, rhumatismes, toux, etc.).

+ En bonus : tous les secrets d’un jeûne hildegardien régénérant pour le corps et l’esprit.

Préface

Introduction

Chapitre 1. À la découverte d’Hildegarde de Bingen et de ses principes de vie

Chapitre 2. Di ététique et secrets de cuisine d’Hildegarde

Chapitre 3. Le jeûne thérapeutique d’Hildegarde, mode d’emploi 

Chapitre 4. Les remèdes de santé selon Hildegarde

Annexes

Remerciements

Table des matières

Bio auteur

  • Mélanie SCHMIDT-ULMANN  est consultante en parentalité naturelle et applique un mode de vie naturel et bio. Passionnée par les médecines douces, elle est conseillère Hildegardien (diplômée de l’Institut Hildegardien) et conseillère Fleurs de Bach agréée BFRP. Mélanie est aussi à la tête d’une joyeuse tribu de 5 enfants (Henry, Lucas, Hippolyte, Félix et Victoire).

Disponible en chapitres numériques

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Livre papier

Editeur : Leduc.s Pratique

Auteur(s) : Mélanie Schmidt-Ulmann

Publication : 26 août 2016

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre papier, eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]

Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), Marquage social (PDF)

Poids (en grammes) : 259 (Livre papier)

Taille(s) : 640 ko (ePub), 1,7 Mo (Mobi/Kindle), 5,4 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

EAN13 (Livre papier) : 9791028502379

EAN13 (eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]) : 9791028507367

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