Mes petites recettes magiques au son d'avoine

Se régaler et prendre soin de son corps et de sa ligne, avec le son d’avoine, c’est facile !

Collection : Magique
mai 2012

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Connaissez-vous le son d’avoine ? Avec ses effets minceur et santé, vous ne pourrez que l’adorer !

Constitué en grande partie de fibres solubles, il a un effet coupe-faim qui calmera l’ardeur des appétits les plus gourmands. Mieux encore : il permet de se débarrasser des calories sans efforts et d’éliminer des déchets toxiques qui peuvent favoriser l’apparition de certains cancers. Mincir facilement tout en préservant sa santé, ça c’est vraiment magique !


Dans ce guide très pratique, découvrez
-    Les fondements d’une alimentation saine et la place essentielle des céréales complètes.
-    Les vertus du son d’avoine et ses effets positifs au quotidien : mincir, abaisser la glycémie, réduire le taux de cholestérol…
-    Les conseils pour le choisir, le préparer et l’inclure facilement dans tous vos menus.
-    Et bien sûr, 100 recettes délicieuses et simplissimes, de l’entrée au dessert : croquettes de saumon, gratin d’aubergines au parmesan, pâte à tarte au son d’avoine, galettes sucrées à la cannelle, poires gratinées…

Se régaler et prendre soin de son corps et de sa ligne, avec le son d’avoine, c’est facile !
  • Introduction
  • Les fondements d’une alimentation saine
  • Le son d’avoine : pour mincir et être en forme
  • 100 recettes magiques au son d’avoine

Bio auteur

Disponible en chapitres numériques

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Editeur : Leduc.s éditions

Auteur(s) : Claire Pinson

Collection : Magique

Publication : 24 mai 2012

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre papier, eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]

Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), Marquage social (PDF)

Poids (en grammes) : 163 (Livre papier)

Taille(s) : 510 ko (ePub), 1,1 Mo (Mobi/Kindle), 2,6 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3802

EAN13 (Livre papier) : 9782848994314

EAN13 (eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]) : 9782848998893

Compléments

Revues de presse

  • La fibre minceur

    Pour devenir une vraie pro de la cuisine au son d'avoine.

    CUISINE ACTUELLE

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