La dépression, en sortir par le haut

La méthode best-seller internationale qui va changer votre vie (enfin !)

De Tim Cantopher, Marc Rozenbaum (traduction)
janvier 2016

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Dans ce livre best-seller international, le Dr Tim Cantopher expose une thèse nouvelle et révolutionnaire : la dépression toucherait non pas les personnes les plus fragiles, mais les plus fortes, celles qui, un beau jour, submergées par le stress, perdent pied face à leur famille, leurs amis ou leurs collègues.

En guérir demande du temps et une forte implication de la part du patient.

Grâce à ce livre, riche en conseils et en cas concrets, vous aurez les clés pour retrouver ou accompagner l'un de vos proches sur le chemin du mieux-être :

  • La dépression, qu'est-ce que c'est ?
  • Quels en sont les causes et les symptômes ?
  • Comment en guérir ?
  • Comment éviter une rechute ?

Toutes les clés pour affronter et combattre la maladie !

Remerciements

Introduction

  1. La dépression, qu'est-ce que c'est ?
  2. La maladie à travers les époques
  3. Quelles en sont les causes ?
  4. Quelques théories et éléments tirés de la recherche
  5. Que faire quand on est atteint d'une maladie dépressive ?
  6. Le processus de rétablissement
  7. Comment rester en forme
  8. Antidépresseurs et Cie : les traitements physiques en détail
  9. Les différentes formes de psychothérapies
  10. Relaxation, sommeil… : quelques astuces en plus
  11. L'essentiel pour conclure

Adresses utiles

Suggestions de lecture

Table des matières 

Bio auteur

  • Le Dr Tim Cantopher est psychiatre et vit dans le Surrey, au sud de Londres. La Dépression : en sortir par le haut, est un best-seller en Grande-Bretagne. Il est traduit pour la première fois en France.

    Adaptation du Dr Yannick Jubault, médecin généraliste.

Disponible en chapitres numériques

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Livre papier

Editeur : Leduc.s éditions

Auteur(s) : Tim Cantopher

Publication : 8 janvier 2016

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre papier, eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]

Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), Marquage social (PDF)

Poids (en grammes) : 240 (Livre papier)

Taille(s) : 3,3 Mo (ePub), 8,1 Mo (Mobi/Kindle), 3,7 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

EAN13 (Livre papier) : 9791028501556

EAN13 (eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]) : 9791028506506

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